月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	7.8			ほぐしジョグ＠伊賀八幡宮
12/02 水	12.3
12/03 木	12.0
12/04 金	13.0
12/05 土	14.3
12/06 日	15.7
12/07 月	0.0
12/08 火	12.3
12/09 水	0.0
12/10 木	14.0
12/11 金	8.9
12/12 土	14.1
12/13 日	13.0			豊田でドラクエジョグ
12/14 月	0.0
12/15 火	10.4
12/16 水	9.3
12/17 木	12.4
12/18 金	3.0
12/19 土	12.8
12/20 日	8.0			岡崎リレーマラソン　1500ｍ×2本　5分50秒と5分45秒
12/21 月	4.0
12/22 火	11.1			康生コース
12/23 水	13.3			水曜ポイント応援ジョグ　はっちゃんと
12/24 木	11.6
12/25 金	14.0
12/26 土	0.0
12/27 日	21.4
12/28 月	0.0
12/29 火	13.9
12/30 水	6.8
12/31 木	15.0
走行距離	304.4  km