月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	11.8			出張ラン@尾道市
9/02 月	2.5			岩津天神までジョグ
9/03 火	15.8			俺たちの坂応援ジョグ
9/04 水	16.0			堤防ジョグ
9/05 木	6.3			げんき館〜菅生神社〜龍城神社〜ホソボー邸とジョグ
9/06 金	10.4			日名橋〜伊賀八幡宮
9/07 土	5.6			石川〜岐阜出張前に堤防ジョグ
9/08 日	20.4			里山ラン＠飛騨高山
9/09 月	3.0
9/10 火	9.2			滝団地
9/11 水	15.0	12�q		52分19秒
9/12 木	11.4			康生コース
9/13 金	12.5			伊賀八幡宮〜龍城神社〜菅生神社
9/14 土	0.0			【MGC観戦】しいや君、しょくにんさん、ケンシロウさんと
9/15 日	5.0
9/16 月	9.0			出張の疲労抜きで市内をあちこちジョグ[
9/17 火	16.9			俺たちの坂応援ジョグ
9/18 水	18.0	15�q	65分46秒
9/19 木	11.2			康生コース
9/20 金	11.3			滝団地コース
9/21 土	13.0			堤防ジョグ
9/22 日	32.0			フォトロゲ西尾
9/23 月	2.0			ラグビー観戦後ジョグ
9/24 火	8.1			堤防ジョグ
9/25 水	15.0			堤防ジョグ
9/26 木	11.1			校正
9/27 金	11.3			滝団地
9/28 土	8.4			堤防
9/29 日	13.5			出張ラン＠姫路
9/30 月	3.4			自宅周辺
走行距離	329.0  km