月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	7.8			伝馬〜欠町
8/02 金	3.6			近所
8/03 土	10.3			堤防
8/04 日	5.0			出張ラン@多治見市
8/05 月	12.5			菅生神社〜龍城神社〜伊賀八幡宮
8/06 火	13.0			俺の坂ジョグ
8/07 水	16.0	14�qペース走		63分28びょう
8/08 木	12.5
8/09 金	4.2
8/10 土	16.0	15�q		70分58秒
8/11 日	30.1			下山方面LSD
8/12 月	0.0			香嵐渓サイクリング　52�q
8/13 火	15.8			市内家庭訪問ジョグ
8/14 水	15.2			堤防ジョグ〜フォレスタ
8/15 木	2.0
8/16 金	0.0
8/17 土	13.1			堤防
8/18 日	27.0			本宮山アタック
8/19 月	0.0
8/20 火	6.8			豊川市内
8/21 水	6.3			堤防
8/22 木	0.0
8/23 金	3.6
8/24 土	6.8			北陸出張前の堤防ジョグ
8/25 日	17.4			出張ラン@高岡市
8/26 月	5.8			大樹寺
8/27 火	11.1			俺たちの坂応援ジョグ
8/28 水	13.5			堤防
8/29 木	12.0			がちゆる
8/30 金	7.0			吉良ワイキキビーチ吉良周辺
8/31 土	9.9			堤防ジョグ
走行距離	304.2  km