月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	1.0
6/02 日	10.0	新野ロードレース.	54分	痛風の中、ジョグ
6/03 月	0.0
6/04 火	3.3
6/05 水	11.4			堤防ジョグ
6/06 木	7.5			はるま君誕生翌日
6/07 金	11.0			康生コース〜伊賀八幡宮
6/08 土	4.0			埼玉出張前にちょっとだけ
6/09 日	10.1			出張ラン＠小平市
6/10 月	0.0
6/11 火	15.1			滝団地〜稲熊〜伊賀八幡宮
6/12 水	14.6	10�q	44分24秒	久しぶりに10�q走れた
6/13 木	8.5			自然体験の森〜岩津天神
6/14 金	12.6			菅生神社〜龍城神社〜伊賀八幡宮
6/15 土	0.0
6/16 日	5.0			出張ラン＠沼津
6/17 月	5.5
6/18 火	15.1			滝団地〜伊賀八幡宮
6/19 水	14.0	10�q	42分58秒
6/20 木	16.9			自宅〜大門〜なごみん〜康生コース
6/21 金	11.6			細川
6/22 土	15.0			キロゴで15�q
6/23 日	4.3
6/24 月	0.0
6/25 火	14.8			自宅〜俺の坂〜中町〜伝馬〜自宅
6/26 水	18.0	15�q	68分07秒
6/27 木	8.7			自然体験の森〜岩津天神
6/28 金	8.6			伊賀八幡宮
6/29 土	3.0			自宅〜会社往復
6/30 日	0.0
走行距離	249.6  km