でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 12.7  
11/03 木 20.0  
11/04 金 11.0  
11/05 土 14.2  
11/06 日 23.1   あいの土山マラソン
1時間23分43秒
20:04-20:22-19:20-19:44-4:12
11/07 月 9.0  
11/08 火 11.0  
11/09 水 12.2   10kペース走
39分35秒
11/10 木 11.0  
11/11 金 2.0  
11/12 土 13.0  
11/13 日 15.5   大府クォーター
39分23秒
年代9位
11/14 月 7.0  
11/15 火 8.2  
11/16 水 4.5  
11/17 木 6.0  
11/18 金 5.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 42.2   つくばマラソン
2時間55分38秒
11/21 月 4.0  
11/22 火 5.0  
11/23 水 3.0  
11/24 木 0.0  
11/25 金 11.0  
11/26 土 0.0  
11/27 日 5.5   出張ラン@湯田中
11/28 月 6.5  
11/29 火 11.0  
11/30 水 10.0  
走行距離 283.6  km