でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！
2016／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 5.0  
9/02 金 10.3  
9/03 土 32.2   30㎞ペース走in矢作川～巴川堤防道路
 2時間11分51秒
9/04 日 22.0  
9/05 月 3.0  
9/06 火 11.0  
9/07 水 17.2   15㎞ペース走　矢作川堤防道路
 59分21秒
9/08 木 3.0  
9/09 金 12.0  
9/10 土 7.8   出張ラン＠島田市内
9/11 日 19.0  
9/12 月 14.5  
9/13 火 0.0  
9/14 水 17.2   15㎞ペース走　矢作川堤防道路
 1時間00分16秒
9/15 木 13.0  
9/16 金 10.3  
9/17 土 24.0  
9/18 日 43.0  
9/19 月 21.5  
9/20 火 6.0  
9/21 水 17.2   15㎞ペース走　矢作川堤防道路
 58分30秒
9/22 木 9.0  
9/23 金 7.0  
9/24 土 3.0  
9/25 日 26.6   フォトロゲ岡崎
 同点で2位
9/26 月 11.0  
9/27 火 6.0  
9/28 水 13.0  
9/29 木 1.0  
9/30 金 32.2   30㎞ペース走in矢作川～巴川堤防道路
 2時間10分05秒
走行距離 418.0  km