月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	19.0			駒立コース〜県営グラウンド
6/02 火	20.5			自宅〜堤防〜フォレスタヒルズ〜岩倉城址〜奥殿陣屋〜奥山田〜花園工業団地周回〜自宅
6/03 水	9.0	県営外周インターバル		2分21秒〜23秒で5本
6/04 木	17.4	なごみんの会＋		集合前に約9km〜自然体験の森コース
6/05 金	12.0	自宅〜会社〜会社周辺〜伊賀八幡宮〜稲熊〜県営		今日は名古屋へ仕入れ＆配達に行かないといけないので
6/06 土	12.0	自宅〜堤防〜細川〜岩津
6/07 日	19.0	レース前のアップ	39分20秒/10�q	過去最高タイムの39分20秒で3連覇することができました。
6/08 月	5.5			花園工業団地〜岩津天神
6/09 火	0.0
6/10 水	17.5	水曜ポイント2倍デー	59分16秒/15�q	病み上がりのせっとんさんと二人でスタート！
6/11 木	16.5			自宅〜堤防〜細川〜岩津〜伊賀八幡宮
6/12 金	0.0
6/13 土	27.4			村積山〜家畜改良センターコース
6/14 日	33.1			猿投煮込み会！！
6/15 月	7.5			自宅〜会社〜伊賀八幡宮
6/16 火	17.7			自宅〜三連水車〜M社〜井田
6/17 水	17.5	15�qペース走　矢作川堤防道	58分23秒	今朝は久しぶりにH尾君が来た〜〜
6/18 木	10.0			自宅〜堤防〜細川〜岩津
6/19 金	17.5			フォレスタヒルズコース
6/20 土	0.0
6/21 日	9.8			出張ラン＠別府
6/22 月	0.0
6/23 火	14.5		欠町
6/24 水	17.5	15�qペース走	58分17秒
6/25 木	19.0			堤防
6/26 金	18.0			フォレスタヒルズコース〜岩津天神
6/27 土	9.4			出張ラン＠白馬
6/28 日	17.9			八方尾根スキー場トレイル
6/29 月	0.0
6/30 火	17.5			駒立コース
走行距離	402.7  km