月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	12.0
10/02 金	10.5
10/03 土	32.5		30�qペース走in矢作川〜巴川堤防道路	30.0 km 2時間06分21秒
10/04 日	11.3			名古屋市内
10/05 月	10.3
10/06 火	18.5
10/07 水	17.5			15.0 km 56分05秒
10/08 木	11.0
10/09 金	17.5
10/10 土	32.5		30�qペース走in矢作川〜巴川堤防道路	2時間05分25秒
10/11 日	20.3
10/12 月	26.0			本宮山
10/13 火	11.0
10/14 水	15.5
10/15 木	10.0
10/16 金	15.0
10/17 土	19.5
10/18 日	25.1		かもしかハーフ	1時間21分24秒
10/19 月	7.0
10/20 火	14.5
10/21 水	14.5
10/22 木	10.5
10/23 金	14.5
10/24 土	0.0
10/25 日	14.5			姫路
10/26 月	10.0
10/27 火	10.5
10/28 水	12.5
10/29 木	11.0
10/30 金	8.0
10/31 土	4.0			小倉市内
走行距離	447.4  km