月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	42.2	静岡マラソン	3時間11分15秒	普通に走ればサブスリーはできると思ってた。でもできなかった。
3/02 月	0.0
3/03 火	7.5			自宅〜花園工業団地〜岩津天神〜自宅
3/04 水	6.0			自宅〜大樹寺〜井口〜岩津〜自宅
3/05 木	11.0			自宅〜岩津〜堤防　週末のウィメンズマラソンに向けて
3/06 金	3.0	自宅〜会社往復のみ		九州出張前のジョグ
3/07 土	3.4	鹿児島ラン		霧島神社周辺
3/08 日	17.0			ウィメンズ応援ラン
3/09 月	10.0			自宅〜サイゼリア〜岩津天神
3/10 火	16.3			自宅〜葵桜〜栄町〜中町〜滝団地〜青木川〜自宅
3/11 水	12.1	10�qペース走
3/12 木	11.5			自宅〜岩津〜伊賀〜県営グラウンド〜滝〜岩津〜会社〜自宅
3/13 金	8.5			自宅〜花園工業団地〜奥山田〜細川〜自宅
3/14 土	32.5	30kmペース走	2時間13分54秒	朝5時半スタートでポイント練習コースを2往復。
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	9.0			自宅〜滝〜岩津天神
3/18 水	12.5	10kmペース走	39分45秒
3/19 木	2.1			自宅〜岩津〜なごみん
3/20 金	8.5			自宅〜なごみん〜滝〜岩津天神
3/21 土	3.0			福井出張前に自宅〜会社往復のみ
3/22 日	30.0	LSD		自宅〜康生〜菅生川〜大西〜中総〜レギュラー途中〜自宅
3/23 月	8.6			奥山田しだれ桜ラン
3/24 火	11.5			自宅〜菅生川〜梅園〜伊賀川〜稲熊〜自宅
3/25 水	17.5	15�qペース走	59分01秒	真冬並みに冷え込んだ朝、無理のないペースで。
3/26 木	10.8	奥山田しだれ桜花見ラン		なごみんの会で奥山田
3/27 金	11.7			自宅〜堤防〜郡界橋〜細川〜岩津〜自宅
3/28 土	30.0	三好池×7周	2時間25分24秒	静岡前のペース走
3/29 日	29.4	花見LSD
3/30 月	7.0			自宅〜伊賀八幡宮周辺
3/31 火	11.5			自宅〜早川〜伊賀川〜稲熊〜自宅
走行距離	384.0  km