月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	15.0	新野千石平マラソン	40分01秒/10�q	はじめさんの車で、しんさん、ゴッツさん、でびちんさん、たえこさん、と参戦してきました。今年も、おいしいリンゴをゲットできました。
6/02 月	15.0			朝は、デコママと会社まで行き、大井川エントリー。夜は、仕事終わりに稲熊コース
6/03 火	17.0			三市またぎコース
6/04 水	17.5	15�qペース走	59分12秒	日曜日の新野で肺が開いたようで、今朝はキロヨンで押していける感覚がよみがえってきました。
6/05 木	3.0			自宅〜会社往復のみ
6/06 金	25.3			自宅〜大門〜安城〜無量壽寺〜上郷〜自宅
6/07 土	0.0			出張のため走れず
6/08 日	29.5			久しぶりにアヒレスさんとのジョグ。大井町のホテルから東京の駒沢公園ぐるぐる。
6/09 月	17.5			自宅〜矢作川堤防道路〜フォレスタヒルズ〜奥殿陣屋〜緑陽台〜花園工業団地〜真福寺チカンコース〜自宅
6/10 火	15.5			自宅〜康生〜欠町〜東公園〜滝団地〜自宅　東公園で満開の菖蒲を見てきた。
6/11 水	17.5	15�qペース走	58分54秒	せっとんさん、皇帝さん、ま〜君、H尾君と5人で部活。
6/12 木	15.0			自宅〜康生〜欠町〜滝団地
6/13 金	17.5			フォレスタヒルズコース
6/14 土	3.0			自宅〜岩津天神　良い結婚式になるよう、岩津天神にいってお祈りしてきました。
6/15 日	35.0			ござらっせ
6/16 月	16.0			二部練
6/17 火	19.0			駒立コース＋県営グラウンド
6/18 水	17.5	15�qペース走	58分50秒	週一のオヤジの部活！
6/19 木	28.0			自宅〜伊賀八幡宮〜東岡崎〜大西〜中総〜石屋〜稲熊〜滝団地〜自宅
6/20 金	23.5			自宅〜矢作川堤防道路〜フォレスタヒルズ〜奥殿陣屋〜細川〜花園工業団地〜真福寺チカンコース〜自宅　夜：花園コース
6/21 土	0.0
6/22 日	18.0			いわき市出張ラン
6/23 月	18.5			自宅〜康生〜欠町〜稲熊〜滝団地〜岩津天神
6/24 火	21.0			朝16�q＋夜5�q
6/25 水	22.5	15�qペース走	58分20秒	サッカーが気になるので、ポケットラジオ持参でコロンビア戦を聴きながら　夜5�q
6/26 木	15.0			自宅〜康生〜欠町〜稲熊〜滝団地〜自宅
6/27 金	23.0			朝18�q＋夜5�q
6/28 土	6.1			大阪出張。万博公園
6/29 日	30.0			自宅〜中総〜レギュラー
6/30 月	3.0
走行距離	504.4  km