月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月
1/02 火	15.6 R
1/03 水	15.7 R
1/04 木
1/05 金
1/06 土
1/07 日	120.0 B
1/08 月
1/09 火	2.5 S
1/10 水	10.0 R
1/11 木
1/12 金
1/13 土
1/14 日
1/15 月
1/16 火
1/17 水
1/18 木	8.0 R
1/19 金	10.0 B
1/20 土	10.0 R
1/21 日	10.0 B
1/22 月	10.0 B
1/23 火	2.0 S
1/24 水	10.0 R
1/25 木	10.0 R
1/26 金	2.0 S
1/27 土	10.0 B 5.0 R
1/28 日	5.0 B 10.0 R
1/29 月	10.0 R
1/30 火	2.5 S
1/31 水	18.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 9 165 122 km km km