月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	3.2 S
7/02 土	40.0 B 10.0 R
7/03 日	56.0 B
7/04 月	10.0 R
7/05 火	3.1 S
7/06 水	30.0 B 10.0 R
7/07 木	10.0 R
7/08 金
7/09 土
7/10 日
7/11 月	10.0 R
7/12 火	2.8 S
7/13 水
7/14 木	10.0 R
7/15 金	2.0 S
7/16 土
7/17 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R
7/18 月
7/19 火
7/20 水	10.0 R
7/21 木	10.0 R
7/22 金	3.0 S
7/23 土
7/24 日	40.0 B
7/25 月	10.0 R
7/26 火	2.5 S
7/27 水	10.0 R
7/28 木	30.0 B 10.0 R
7/29 金	2.5 S
7/30 土	16.0 R
7/31 日	201.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 20 437 136 km km km