熊ちゃん88.8kg  
地域 : 神奈川    年齢 : 小学2年生
一言 : 
インド→大連→天津→広州→ペナン→タイで頑張ります          インド→大連→天津→広州→ペナン→タイで頑張ります          インド→大連→天津→広州→ペナン→タイで頑張ります          インド→大連→天津→広州→ペナン→タイで頑張ります
2007／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 0.0  
8/03 金 0.0  
8/04 土 0.0  
8/05 日 0.0  
8/06 月 0.0  
8/07 火 0.0  
8/08 水 10.0   熱中ちょぐ
 ちかち、　熱いでちゅねー！キロ7分の熊ちゃんより（降格）
8/09 木 10.0   熱中ちょぐ
 定時でだだいまあー。明日から夏休みだにゃー。何をするか検討中！土曜日は皇居でSM盆踊り大会があるので出席ちまちゅ。
8/10 金 17.0   夏休みトレ①
夏休みトレ②
夏休みトレ③
 あつくて10kmもはしれないにゃー。
５ｋｍほど、ウォーキングちてきまちた。
こま切れちょぐで、ごめんにゃー。あちゅくて、すぐギブちゃんでちゅ。
8/11 土 14.5   夏休みトレ④
夏休みトレ⑤
 皇居練習＋遅刻チョグ
 もうちょ！！
猛暑で、頭が3kmぐらいで沸騰ちて、歩いたりチョグちたり。早々、ギブアップちまちた。でも、ほかの人はみんながんばっていまちた。熊ちゃんは、まだまだ、あまいにゃー。でも、本当に暑かった！！！
8/12 日 11.0   夏休みトレ⑥
夏休みトレ⑦
 ＋チントレ100
5000TT（17:00～大和陸上競技場）＋ダウン＋チントレ
 脱酒抜き！
カムバックちゃんがかえってきまちたぁー。沖縄マンゴかってきたかにゃー。
8/13 月 13.0   夏休みトレ⑧
夏休みトレ⑨
 猛暑ちょぐ（14：00～）＋チントレ80
23：30～熊ちゃんクラブ＋チントレ80
 またもや5ｋｍで、速効ギブ！癖になってるにゃー。
深夜のほうが走りやすかったでちゅ。でもー、沖縄土産のマンゴ食べてないので調子がわりいにゃー。
8/14 火 5.5   夏休みトレ⑩
 ＋チントレ80
 不調だにゃー。
8/15 水 14.0   夏休みトレ⑪
夏休みトレ⑫
夏休みトレ⑬
 ＋チントレ100
チントレ70
チントレ80
 ひじょーーーーーーーーーに、あちゅい！！
チントレのみ！
家にいると熱中症になりそうなので、外で時間つぶちてくる。
8/16 木 0.0   夏休みトレ⑭
 鵠沼海岸6：00～10：00ビキニ鑑賞
 熱中症になったにゃー、体毛が悪いので寝るにゃー。
8/17 金 10.5   夏休みトレ⑮
 ちょぐ＆ウォーク13：00～15：30
 おはようちゃん！20時間睡眠ちまちた、熊ちゃんです！
8/18 土 31.5   夏休みトレ⑯
夏休みトレ⑰
 20＋ガリ＋6.5＋チントレ50
疲労抜きちょぐ
 今日は涼しかったでちゅ！20ｋｍまで、おっぱい休憩なしで走れまちた。
新コース開拓：二俣川の先っぽまでいってきまちた。途中、弥生台周辺で迷子になり、ぐるぐるちょぐ！迷路でちたぁ。
カムバックちゃん合宿がんがってるかーーー！
8/19 日 15.0   夏休みトレ⑱
夏休みトレ⑲
 大汗だにゃー
夏休み締めちょぐ（22：30～）
 大和陸上競技場使えず、とんぼ帰ってきたにゃー。1か月ぶりに、ガリガリ君当たりまちた！
では、夜の練乳会行ってくる！
あちたから、お乳事。マスク、サングラス、スパナ、ドライバー、ガムテーム準備満タン！
8/20 月 8.0   寝不足ＪOG＆ウォーク
 水をかぶりながらの、熊ちゃんちょぐ。暑くてぶっ倒れ走でちた。
今日は、あまりの寝不足で、13：00～16：00まで、寝てちまった。社長様ごめんにゃー。おしりぺんぺん！！
8/21 火 0.0   休足
 ゆでダコ病のため！
8/22 水 9.0   ちょぐ
 今日の朝、2ｋｍチョグのあと、5000ｍＴＴ走ちたけど、みなちゃまが、びっくりたまげるので、内緒でちゅ！
8/23 木 7.0   ちょぐ
 二日連続寝不足だにゃー。今日は走りやすかっただす！
8/24 金 8.0   熊ちゃんちょぐ
 チントレ100
 今月は給料が少なかったので、あんまり会うことができませんね！ごめんにゃー、ガリガリ君。来月は、1か月分100本まとめて買うからにゃー。
8/25 土 8.0   熊ちゃんJOG
 深夜のほうが走りやすかったでちゅ。
8/26 日 12.0   熊ちゃん
熊ちゃんモミモミ
熊の運動
 チントレ100
チントレ70
 暑くて、とけちゃいそうだにゃー！5ｋｍでふらふらだにゃー。
今日はお暇なので、細切れちょぐだす！
細切れチョグで失礼ちまちゅ。全然、あちゅくて、はしれまちぇーーん。
8/27 月 6.0   カムバックちゃん＆熊ちゃん
 チントレ100
 今日も、二人とも、暑さで撃ちんこ！早めに上がって、ちんこぶらりんこ。
8/28 火 8.0   熊ちゃんJOG
 チントレ100
 世界陸上の女子のおちりをみるために、早めに帰ってきやした。
8/29 水 8.0   5000ＴＴ＋チントレ
 チントレ150
 一人で、一人で、一人で、カムバックちゃんもいないので、一人でタイムトライアルちまちたが、ちょぐレベルでちたぁー。何でこんなに熊ちゃん遅いのかにゃー。あと、恒例の皆ちゃまへのご報告ですが、カムバックちゃん、2日間さぼりまちたぁー。どうもちゅいません。
8/30 木 7.0   3000ＴＴ＋ちょぐ4
 チントレ100
 熊ちゃんへ：去年8月と比べたら、よくがんばっていまちゅね。秋に向けて更にがんばってくだちゃい。熊ちゃんより
8/31 金 8.0   熊ちょぐ
 チントレ100
 9月は、ちょっと気合いを入れなおして、チントレがんばりまちゅ。
走行距離 241.0  km