月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0	お乳事	0.0min	忙しすぎて走れないにゃー。
3/02 金	0.0	お乳事	0.0min	体毛がわるいにゃー。マグロ危険信号だにゃー。
3/03 土	12.0	熊ちゃんJOG	72min	明日は三浦マグロマラソン、どうちよう、調子がわるいにゃー。 19時帰省
3/04 日	0.0	帰省		マグロ食べれず。
3/05 月	0.0	帰省		何とか元気になってほしいものだ。
3/06 火	13.0	睡眠なしJOG	80min	ふと桃がいたいにゃー。
3/07 水	12.0	熊ちゃんJOG	72min	お乳事がFカップで、忙ちくて、熊ちゃんクラブの練習にでれなくて、ごめんなちゃいねー、熊五郎ちゃん。
3/08 木	10.0	のろのろちょぐ	65min	明日頑張れば、3連休は走り込みと思っていたのに‥‥。2月のカレンダーだにゃー。 ちゅかれているので早めに、おっぱい飲んでねまちゅ。マグロが1切れ、マグロが2切れ、マグロが3切れ‥‥ マグロが999切れ、マグロが1000切れ‥ さんまが1匹、さんまが2匹‥
3/09 金	10.0	のっしのっしJOG	60min	体のあちこちが痛いので、おっぱい。
3/10 土	0.0	24時間安静	0.0min	タクシーで、警察に出頭してくるにゃー。
3/11 日	0.0	24時間安静	0.0min	首、右足、腰、肩、おしりが痛いにゃー。 痛み止め飲んで寝るにゃー。おやちゅみ。14：54 おはようちゃん！湘南フル走る、偽者の熊ちゃん、ちゃんと練習ちてるかにゃー。 あちたから、会社にどうやっていこうかにゃー。まいったちゃん。
3/12 月	0.0	24時間安静	0.0min	あちこち痛いので、おやちゅみ。9：41
3/13 火	0.0	安静	0.0min	まだ、腰とおしりと右足がいたく走れないので、おやちゅみ！19：15
3/14 水	0.0	安静	0.0min	おちり痛、腰痛のため、幼稚園休みまちた。
3/15 木	0.0	定時で豚ずら	0.0min	あと、三日寝たら、湘南マラソンだにゃー。晴天になりまちゅように！どこで応援ちようかにゃー。みんな、風邪ひかないように、ちんこ暖かくして、寝てにゃー。
3/16 金	0.0	定時で豚ずら	0.0min	湘南マラソンで、皆ちゃまに、失礼があってはいけまちぇんので、床屋にいってきたにゃー。いい感じの、清楚な、不細工にしあがったにゃー。
3/17 土	0.0	湘南		湘南マラソンの受付にいってきまちゅー。 偽物の熊ちゃんと受付してきまちた。そのあと、偽物熊ちゃんが、暑いので？？、アイスを食べたいというので、いちごフロートとポテトとコーヒー飲んできまちた。受付で疲れたにゃー。あちた、湘南マラソンのみなちゃま、がんばってにゃー。
3/18 日	1.0	湘南マラソン応援＆1km	10min	大磯で応援していまちたが、わかりまちたか？日射病と人酔いで調子わるいにゃー。 みんな、ゆっくりやすんでにゃー、おやちゅみ！
3/19 月	0.0	休養		走れないと、ストレスがたまるにゃー。
3/20 火	0.0	休養		腰の銚子がいまいちでちゅ。
3/21 水	0.0	モミモミの日		【熊ちゃん、そろそろ走らないと太るにゃー】【くまったにゃー】ｂｙ：三遊亭熊五郎　　師匠：志ん一ちゃま
3/22 木	0.0	休養		【熊ちゃんは太っているのに、布団いっぱいかけて寝ると、ふとんぞ】ｂｙ：三遊亭熊五郎　　師匠：志ん一ちゃま 【にせもの熊ちゃんへ：はやく怪我なおちてにゃー。治ったら、チントレ多めにしないとダメダメだにゃー。あと、かっぱえびせんも、おっぱい食べなちゃい。】
3/23 金	1.0	お試しちょぐ	10min	なんとか、再開できそうでちゅ。熊ちゃん走！ お給料で、だんご6本とロッテのアイス爽と明治のアーモンドチョコレートをかってきたにゃー。うめーーーーーーー。デブまっしぐらだにゃー。おまけに、みかん6個もくっちゃったー。どうちよう、デ・・ブ・・に・・な‥‥‥。バナナも食べまちたー。 【バナナ2本おいちいにゃー。運動ちないで、いっぱい食べると豚になるにゃー。そんなバナナあ！】ｂｙ：三遊亭熊五郎　　師匠：志ん一ちゃま
3/24 土	11.0	ちょぐ＆ウォーキング ちょぐ＆チントレ	100min＋チントレ 40min、チントレ	ゆっくり、ふぁいとだにゃー。 熊ぴょん、今日はがんばりまちたが、まだおちりと腰にいよかんがあるにゃー。
3/25 日	15.0	ちょぐ＆チントレ	120min	雨と風で走れないにゃー。 ゆっくりと熊ちゃんジョグちてきたが、まだまだだにゃー。
3/26 月	8.0	ちょぐ＋熊ちゃん体操	60min	徹夜して、のろのろチョグってみまちた。走るって、気分がいいにゃー。 昨日の深夜の、湘南マラソンダイジェストみていて、みんながんばっているにゃーとおもいまちた。来年は是非、熊ちゃんの大好きの湘南海岸を走りたいにゃーと思いまちた。熊ラブ湘南！
3/27 火	2.0	坂道自転車トレ	30min	今日は、さぼりまちた。無理しないでいきまちゅね。 坂道トレーニングで、桃がいたいにゃー。
3/28 水	2.0	坂道自転車トレ	30min	熊ちゃんキャップいいにゃー。速くなることまちがいなち。
3/29 木	2.0	坂道自転車トレ	30min	お乳事が忙ちくて、走れなくて、ごめんなちゃい。
3/30 金	1.0	坂道自転車トレ	15min	熊ちゃん、走りたいけどお乳事が‥、明日もお乳事だにゃー。 ゲームでリフレッシュ中！満足だにゃー。 熊ちゃん、反省！ごめんなちゃい。
3/31 土	1.0	坂道自転車トレ	15min	ちかち、残魚、休出で疲れすぎて、走れないにゃー。疲れているので、おやちゅみおっぱい18：36
走行距離	101.0  km