月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	8.0	チょグ	55min、腹100	とろ、いか、ほたて、ちんこ、いくら、えび、８８０円！！！
8/02 水	8.0	チょグ	50min	今日は、体調不良で、定時で、トンズラしてきました。ちんこが、ほてってるなあー。夏風邪かにゃー。 2007湘南国際熊ちゃんマラソン、10kmの部、何チャって、エントリーのはずが、カードで間違って、決済してしまったあーーーーー。お金返ってくるかにゃー？
8/03 木	8.0	熊ちゃんJOG	50min	元気の源、ガリガリ君(^〜^*)！　　だいぶアキレスの状態が、よくなってきたにゃー。　 今月はダイエット月間だにゃー！！走って、走って、ぶらぶら、ぶん回しまつ。今月もヨロピク！！
8/04 金	8.0	熊ちゃんJOG チントレ	50min 300回	ガス料金、860円、先月よりあがってるーーー！！どうちようーーー。 カムパックンチョさーーん、富士山、気合で頑張って登って、チームメイトを応援ちてきなちゃい。熊ちゃんは、海でビキニを見にいってくるにゃーーー。鼻血ぶー。 パンツが破けた。半穴だべーー！！
8/05 土	0.0	鑑賞会	ビキニ＆おちり	鵠沼から、ゆでダコになって、かえってきたにゃー。今日は不作でつた。 みなたんは、お休みになったのかにゃー。熊ちゃんの年末年始休暇は12/28からだべー。 天使：「さぁ、そろそろ、夜JOGに行きましょうか？」 悪魔：「夜ぐらいゆっくりして、早く、寝ろよ」 天使：「練習しないと、WEBメンバーより、速くならないよ」 悪魔：「一日さぼっても大丈夫だよ」 天使：「やるからにはベストを尽くさないと」 悪魔：「JOGよりチントレ頑張れよ」 おやちゅみなさーーーい！
8/06 日	0.0	完全休養	0.0min	みなたん、土日さぼりました。どうもチンません！！ 皆様へ、暑中お見合い申しあげます！
8/07 月	5.0	JOG	40min	熊ちゃんの、熊ちゃんの、熊ちゃんの大事な、大事な、アキレスがああああーーーー。 幽霊屋敷にいきたくないにゃー。黒豚様のとなりになるにゃー。どうやったらよくなるかにゃー。そうだ、聞いてこよう。かおりーーーん！
8/08 火	7.0	熊ちゃんJOG	50min	暑いにゃー。熊ちゃんの、小熊ちゃん、夜涼み中！！（*^m^*) 熊ちゃん、健康のため、今月から自炊していまつ！今日は、超黒こげ焼肉に、挑戦しまつた。しかし、まずいにゃー！！おすそ分けしてくるにゃー。タマーーーーーー。 ぶぎゃーーー！！
8/09 水	6.0	どしゃ降りJOG	40min	思うように、走れまちぇん！！オツムJAPANがんばれーー。
8/10 木	5.0	夏痩せJOG	30min	明日の夜８時、馬車が迎えに来るので、ちょこっと、田舎の日本の大都会、山形に帰ってくるだっぺ。お墓参りしないと、幽霊がでてくるからにゃー。うらすじやぁーーーーー！
8/11 金	0.0	帰省		ちょっと、2日間、ふるちゃと（巨乳の里：山形県鶴岡市）に蛙ってくるにゃー。東北自動車道、ぶっとばしてきまちゅ。何年ぶりかにゃー。クラス会もたのしみじゃー。みんなー、はげてるかー。みんな、すいか、かぶって待ってるだっぺ。枝豆とおっぱいアイスも用意しておけにゃーーーー。 練習生へ、頑張って練習ちなさい。チントレも忘れないように。 では、いってきますーー。モミモミパイパイ。
8/12 土	0.0	帰省のため休養	12時間	川口JCTまで、3時間かかったにゃー。福島まで、時速80ｋｍ以上だしてないにゃー。12時間もかかったズら。
8/13 日	0.0	帰省のため休養	0.0min	クラス会おもちろかった。いちばん、変わったで、大賞もらいまちた。うれぴかった。
8/14 月	0.0	帰省のため休養	0.0min	ご先祖ちゃま、熊ちゃんを見守っててね！ 帰りに、ふくしまで桃買ってきたにゃー。 帰りは140ｋｍで、ぶんぶん丸で帰ってきただす！！
8/15 火	0.0	帰省疲れのため寝る 豚寝 頭が渋滞中	ぶーぶー	ただいまー。momi×2（＾Д＾）プギャー!! 1200kmも走ったにゃー！つかれた。練習日誌に、一瞬、カウントしてみまつた。 桃5個いり、全部食ってちまった。熊ちゃんのお口はお化けだにゃー。 みなちゃま、おはようちゃん。18：39 明日から股、ビンビンがんばるにゃー。アキレスが痛くなりませんように！！
8/16 水	0.0	さぼりだす	0.0min	さぼってごめんにゃー。右ちんこに、違和感あり。
8/17 木	0.0	ビデオ浣腸	0.0min	3本だにゃー。四日間の奇蹟感動した！エロ2本興奮した！
8/18 金	4.0	ご近所JOG サウナチントレ	25min 200回、100ブラ	今日から、こころ新たに走り始め！残暑きびしいにゃー。 久しぶりに、健康ランドで、ちんこぶらぶらーー。帰りに、すいか大玉、桃大玉、なし小玉買ってきたにゃー。すいかは、入浴中だす！ 今、熊ちゃんの体は、妊娠3ヶ月中だにゃー。
8/19 土	0.0	金欠のため休養		今月残り、4730円で暮らさなければならないにゃー。夏休み無駄遣いしすぎだにゃー。
8/20 日	0.0	夏期休暇最終美 サウナチントレ	10セット	10日で、4ｋｇしか走っていないにゃー。でぶったにゃー。 明日から、オサワリーマンがんばるにゃー。熊ちゃんJOGも、がんばるにゃー。
8/21 月	6.0	ばてばてＪＯＧ	チントレ80回	ぴーぽーぴーぽーぴーぽー。1時間半の睡眠で走ったら、調子悪いにゃー。倒れそうなので、定時で帰ってきたにゃー。 もちかちて、熱（￣ε￣＠）症かちら？？おやすみなちゃーい。18：03
8/22 火	8.0	ちょぐ	50min	ぎゃー、熊ちゃんの、熊ちゃんの、1万2000円の、シューズ、ナイキのシューズが、3ヶ月で、左右同じところで、やぶけたにゃー。どうちょう、明日から！！ アルミ缶‥
8/23 水	6.5	熊ちゃんJOG	45min	あなたの運勢を、ちんこ占いしまちゅーー。　　　　　　　　　　　　　　　http://www.geocities.co.jp/Milano-Cat/5428/c_uranai.html
8/24 木	7.5	熊ちゃんJOG	45min	夏の日差しにさらされて、腕が、ごぼうみたいに、なったにゃー。 揉んでぇ〜揉まれてぇ〜揉んでぇ〜揉んでぇ〜揉みつかれて眠るまでぇ〜揉んでやぁ〜がてぇ〜、こんだけ揉まれたら(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ･･･、おやちゅみ！
8/25 金	6.0	ちょぐ	40min	今日は給料袋、盗んできただっぺ。m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰ!! ナイキのシューズと、アシックスのシューズ、買ってちまった。どうちよう、明日から、食生活できないにゃーー。大至急、母乳求む。 明日は早いので、20：00おやちゅみ！
8/26 土	0.0	熊ちゃん爆睡 熊ちゃん爆睡	寝る子は太る	みんな、おはようちゃん！（14時2分） 股又、おはようちゃん！（22時41分）
8/27 日	0.0			だれた精神には、だれたお肉が宿ったにゃー！！（女性有名作詩家より盗作だす）
8/28 月	4.0	チョグ	30min、腹150	あちたの夜は、東京ドームで社会人野球の応援だにゃー。熊ちゃんチントレ音頭、練習しなきゃーにゃー。 カムパックンチョさーん、チアガール、ボインちゃんだといいにゃー。でも熊ちゃんは、小さいのが好きよ。
8/29 火	6.0	チョグ	40min、腹100	都市対抗野球応援で午前様だっぺ！ＪＲ新幹線に、さよなら負けだにゃー。つかれたにゃー。
8/30 水	4.0	ちょグ	30min、腹100	健康チン断結果、異常なし！！毎日の、熊ちゃんちょグの、玉ものだにゃー。ありがとうにゃー。 祝100ｋｍ！！
8/31 木	6.0	チョグ	40min、腹100	あーあ、今月もガス使いすぎたにゃー。ガス代１㎥もつかって、ごめんなちゃい！ 今月は107ｋｍしか走れなくてごめんにゃー。来月は、一生懸命、ちんこ丸出しで、走るからにゃー。 打倒、ちょび＆かおりん＆カムパックンチさん（熊ちゃん優秀な生徒）！！
走行距離	113.0  km