ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 20.0   ゆっくり
 早朝にキロ６イーブンでぼちぼちと。はじまる・・・来週から年末まで、毎週末投票予定。おけら街道まっしぐらだぜ！
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 8.0   やや強め
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 18.0   ゆっくり
9/08 日 15.0   ゆっくり
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 5.0   やや強め
 菜っ葉と水のみ生活の再スタート間近？腹減って来た。ウオッカの初仔はデカすぎ。
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0  
9/14 土 12.0   やや強め
9/15 日 17.0   ゆっくり
9/16 月 0.0  
9/17 火 0.0  
9/18 水 6.0   強め
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 0.0   先週に続き３連休ならずの出。白ヤギ師匠こちらこそ11月の大井お願いします。
9/22 日 15.0   ゆっくり
9/23 月 25.0   強め
 20kmまで引っ張ってもらった。久々に長めから強めに追ったのでキツかった。再来週のハーフ、目標の100分切りの手応えは掴んだ感じ。ユウゾウ先生有難うです。
9/24 火 0.0  
9/25 水 6.0   強め
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 20.0   ゆっくり
 毎年恒例の東京都の某マラソン大会、７度目の入金完了。
9/29 日 16.0   坂道
 牡蠣だべまくりラン。やっす〜さんご馳走様でした。秋の第一弾はカナロア頭の三連単で投票するも撃沈！もう交通費しか残ってないのに、来週末はささやかな約束で福島遠征。オルフェ＆キズナの凱旋門賞は6日PM11時から地上波で。。
9/30 月 0.0  
走行距離 183.0  km