ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0  
10/02 水 6.0   やや強め
10/03 木 0.0  
10/04 金 0.0  
10/05 土 4.0   ゆっくり
 ささやかな約束で郡山市安積へ。阿武隈川沿いをちょこっとラン。
10/06 日 21.0   鶴ヶ城
 96分台。快晴。日差しが強く暑かったが、何故か気分よく走れた。今回目標の100分切りもクリア。色々と盛り沢山の二日間だった。
10/07 月 0.0  
10/08 火 0.0  
10/09 水 6.0   強め
10/10 木 0.0  
10/11 金 0.0  
10/12 土 26.0   ゆっくり
 暑かった。
10/13 日 0.0   ランパスで、秋の華「武」を藤沢店で観賞後、お二人のお祝いパーティーへ。やっぱ若い！おめでとうございます。
10/14 月 12.0   ゆっくり
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0  
10/17 木 8.0  
10/18 金 0.0  
10/19 土 20.0  
10/20 日 0.0  
10/21 月 0.0  
10/22 火 0.0  
10/23 水 7.0   強め
10/24 木 0.0  
10/25 金 0.0  
10/26 土 18.0   ゆっくり
10/27 日 15.0   やや強め
10/28 月 0.0  
10/29 火 0.0  
10/30 水 0.0  
10/31 木 8.0   やや強め
 ついに完全ぶち切れ！ランして少々すっきり。なんとかなるべ。
走行距離 151.0  km