ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 12.0   ゆっくり
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 8.0   ゆっくり
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 18.0   ゆっくり
9/09 日 14.0   ゆっくり
 相変わらず膝の皿が・・・どうなってるんだ。本日より秋の業務がスタート！早速メールを頂く。検査心配ですが、日程が合えば現地集合も希望です。
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 6.0   ゆっくり
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 18.0   ゆっくり
9/16 日 0.0  
9/17 月 19.0   坂道
 ゆっくりだけど登りは順調。下りは膝皿が完調ではないので、予定通り途中からバス輸送。
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 6.0   やや強め
 回復の兆しが少し見えてきたかも。膝皿はランで痛めたのではなく、二ヶ月位前に仕事で。。
9/21 金 0.0  
9/22 土 18.0   ゆっくり
9/23 日 0.0  
9/24 月 0.0  
9/25 火 8.0   ゆっくり
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 20.0   ゆっくり
9/30 日 11.0   ゆっくり
走行距離 158.0  km