ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : 4枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2012/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 5.0 | 馬なり |
12月が17km、1月が47km、今月は??恒例の東京Mの目標は、現時点では4時間半完走!上方修正出来るかは左脚部しだい。 |
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2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 6.0 | 馬なり |
キロ7分。着実に良くなっている感じ。放牧効果か。 |
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2/05 日 | 12.0 | やや強め |
キロ5分40くらい。約二ヶ月ぶりにキロ5分台で。脚作りはこれからだけど、呼吸は大丈夫だった。早いもので再来週は今年の第一弾!砂! |
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2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 4.0 | 馬なり |
左脚部が回復傾向だったのに、ここ一週間ぐらい重労働が続き、今度は左腰に。次から次と。 |
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2/12 日 | 18.0 | 馬なり |
本日もゆっくりと。久々の境川。14kmを1時間25分で。ステイヤーズの皆様とヤマトで楽しく。なるほど! |
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2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 6.0 | 馬なり |
某CMで「サイレンススズカ」が流れていた(涙)1800m勝負なら、彼が歴代最強だと思うな。 |
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2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 12.0 | 馬なり |
本日もゆっくりペースで。キロ6半。左腰が。くねくね。 |
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2/19 日 | 4.0 | 馬なり |
キロ7分。本日は今年の第一弾!フェブラリーS。1人気トランセンドは切り、アキュート軸にして4点投票。頑張ったけど3着。残念!勝った岩田マッタを穴ヒモで投票したのに。撃沈!腹減ってきた。 |
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2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 5.0 | やや強め |
キロ5分半。生涯最高のデキに仕上がった!文句の付けようがない。東京Mはどんなタイムが飛び出すか?ある意味楽しみ。頑張る。 |
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2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 42.0 | 東京マラソン |
3:57(G) |
3年連続5回目の枠入り。今年はどうなるか?30キロまではキロ5分15〜25秒で何とか行けた。それだけでも上出来かも。それ以降はキロ6分台で。4時間オーバーは軽く覚悟していたので、それなり頑張ったかな。お尻の筋肉と左腰が少し痛い感じ。スタート前に志ん一さんにお会い出来ず、ごめんなさい。応援では新聞片手に持っていた?白ヤギさんを発見出来ず残念。アフターは藤沢でおすすめにぎり寿司。ユウゾウ先生やったね!おめでとう。一緒に出走された皆様お疲れ様&ありがとうございました。 |
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
2/29 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 114.0 km |