ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2010／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 30.0   馬なり〜強め
 31:30 31:27 23:12 22:１0 22:08 22:05 10kから強めに追ってみた。時計を見ながら計りながらの調教は久しぶり。最後はきつかった。
11/04 木 0.0  
11/05 金 6.0   馬なり
 そろそろ試しに、一杯に追ってみようと思ったけど、気分が変わりゆっくりペースで。。。走っただけでもエライ！
11/06 土 25.0   強め
 キロ4:35　イーブンペースで。疲れた。スピード持久力が全くない。仕方ないので、関内で蟹をたくさん食べた。
11/07 日 6.0   やや強め
 疲れている感じなので少しだけ。昼寝たっぷり２時間半。幸せ。予定通り投票の方もお休み・・・来週から７週連続が待っている。
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 8.0   馬なり
 ゆっくりペースで。
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0   大船で「か○で会」に参加・・・みんな速い方々ばかり。筑波！どうしましょう？「おせえよ！さっさと着替えろよ」なんて言わないで下さいね。
11/13 土 12.0   馬なり
 昼前にゆっくりゆっくりペースで走ったけど、厚着で走ったので暑かった。　夜は大船で伝統の「三○会」に参加・・・なるほどね！
11/14 日 14.0   強め
 舞岡での坂路調教。坂での強めは太ももに来るね。　女王杯は外車のエンジンがケタ違い。芦毛も頑張り頂き！これで３勝２敗。
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 6.0   一杯
 一杯に追ったのは何ヶ月振りだろうか？ヘロヘロ。気持ち悪くなった。
11/19 金 0.0  
11/20 土 0.0  
11/21 日 14.0   馬なり
 ゆっくりペースで。　嬉しい事があった。けど、淀のマイルはダメだった。３勝３敗。
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 7.0   強め
 ３kmだけ強めに追った。胸痛が長引いたけど、どうにかこうにか、３時間半レベルまでは頑張ってもってきたつもり。あとは展開が向いて、飽きずに粘れれば20分切りか？とにかく完走はしよう！
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 42.0   つくばマラソン
 3:24(G)
 前半1:32 後半1:52 毎度おなじみの撃沈。ハーフ手前で脚がほとんどなくなった。いつもよりは飛ばした感じでもなく、特に苦しくもなかったが、結果的にはやはり現状ではムリなペースだった。後半は悔しくて涙？を流しながら走った。確か？違うか？何とか３時間半は切ってのゴール。疲れたよ。　でも休んでいる暇はない。本日は好メンバーが揃ったＪＣ。集中モードに切り替え。つくば駅付近での打ち上げ中に、失礼ながらも一時席を外し、コジマ電気へGO！ダッシュ。キロ４ペース。リアルタイム観戦に間に合った。ブエナ強いぜ１着！だか審議？えっ、２着に降着ですか〜。一応頂いたのでヨシとするけど・・・。これで秋は４勝３敗。つくば参加の皆様お疲れさまでした。次のフルは湘南国際だっちゃ。
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 170.0  km