ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : ４枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 28.0 | 馬なり |
単走で環状４号 |
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| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 6.0 | 一杯 |
柏尾川で一追い |
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| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 25.0 | 馬なり |
併せ馬で環状３号２号。お疲れさまでした。71温泉打ち合わせ。 |
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| 4/11 日 | 14.0 | 強め |
舞岡で坂路。西では桜が満開！次は東で皐月。とにかく忙しい。 |
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| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 42.0 | 霞ヶ浦マラソン |
3:09:25(G) |
ロス40秒。前半1:32後半1:37 初かすみ。野辺山71を無事完走する為に出走。レースは折り合いに専念した。淡々と進んで行ったが、35km辺りから徐々にペースダウン。40km辺りではwebＴシャツのユッカさんとピカチュウさんに遭遇。帳尻合わせで、残り１kmはムチ入れて、とりあえず１桁台で無事ゴール。今回は前半暴走しなかったので、脚の疲れもあまりない。で、飛び賞でJA土浦賞GET！蓮根ダンボール一箱。土浦銭湯に寄り、ポカポカ陽気の楽しい一日だった。と言いたいところだが、東で皐月は咲かなかった。次は西で春天だ。 |
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 6.0 | 馬なり |
ゆっくりと |
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| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 31.0 | 馬なり |
温泉研究会の練習に参加。鎌倉街道、関内、16号、環状３号。ゆっくりペースで。要所要所で休憩を入れて、乳酸たっぷりでトータル３時間50分。とてもいい調教になり感謝です。 |
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| 4/25 日 | 14.0 | 強め |
舞岡で坂路。先週のフルと今週末の二日で、トモの筋肉がパンとしてきた。野辺山71の目標である時間内（10時間）完走に向けて、予定通りこれでほぼ仕上がった。長いところはあと一本やるだけ。それ以上やると、枠入りする前にヘロヘロになるし壊れる。リュックは不要、ポーチで十分。確かに。で、野辺山でじっくりたっぷりと走るのみ。富士五湖と比べて野辺山はかなりハードみたいだが、何とかなるでしょう？目指せ時間内完走！ |
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| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 5.0 | 一杯 |
鶴見川でチョビさんと志ん一師匠の繋ぎ役をしてきた。ちょっと恥ずかしく照れくさかったけど、19分28秒かかって、何とかお二人の繋ぎをしてきた。ハッピー！ 小杉で師匠が肉を焼いてくれて、これでもかって言う位食べた。満足！全て、えいちゃんあっての出来事でした。万歳！ |
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| 4/30 金 | 0.0 | 昨日、たくさん食べたので、本日は走るのが普通？ いや違う！たくさん食べたので本日は走らず。平日なかなか行けない、銀行や役所等色々行ってきた。 |
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| 走行距離 | 171.0 km | |||