ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : ４枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | 膝の痛みや関節痛はないが、筋肉痛は強烈。それが快感？ |
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| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | 放牧７日目。今朝、白ヤギさんから衝撃メールが届きました。ウオッカ様がドバイでのラストランを前に引退（涙）感動をありがとう。素晴らしかった。 と言う事で、今月中に温泉ランに行ってきます。 |
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| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 6.0 | 馬なり |
13日間の短期放牧終了。ゆっくりペースで。放牧効果で馬体もリフレッシュし、気持ち良く走れた。 |
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| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 6.0 | 馬なり |
ゆっくりと。 |
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| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 12.0 | やや強め |
早朝に走った。右膝痛はすっかり完治。二週間の放牧効果で絶好調か？ ラン後、港南厩舎とアキバに買い物に行ったが、14時には船橋法典にいた。勝手に体がそちらに向かっていたようだ。 |
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| 3/21 日 | 0.0 | お墓参り。夕方から宝塚系の速攻をくらう。もちろん走らず。 |
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| 3/22 月 | 28.0 | 馬なり |
とてもいい天気で気持ち良かった。衣笠から三浦グルリ。久々のロング。いい感じ。佐野温泉でザブン。海鮮丼をパクリ。楽しかったっす。 で４月のレース予定はフル一本のみ。あとは無し。けど同日に皐月がある。どうしよう？フル回避か？ |
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| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 5.0 | 馬なり |
早朝にウォーミングアップで少し走った。で多摩川まで草野球の助っ人？数合わせ？で行った。２番センター。超久々だったので、ためが効かず左肩と腰の開きが早く、目きりも早くなってしまった。反省。しかしフルスイングすると気持ちいい。４打数２安打２盗塁。上出来！守備は打球が飛んで来るのが楽しくてしょうがなかった。全体的に迷惑を掛けずにすんだ。試合は７対４で勝利。面白かった。 |
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| 3/28 日 | 20.0 | やや強め |
キロ5:10位のイーブンで走った。 夕方、甲子園を目指し、４月に他県へ旅立つ甥っ子とキャッチボール。硬球で。速くて痛いぞ！で焼肉で壮行会。頑張れ！ 今年の第二弾、電撃の６ハロンは感電だった。 |
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| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 6.0 | 強め |
明日走れないし、とりあえず走ったけど寒いわ。 |
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| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 83.0 km | |||