ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2009／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 6.0   一杯
 3kmだけ一杯に追った。相変わらず右足裏の痛みが要所要所で出るが、いよいよ秋の第一弾！まずは42kmを「歩かず」に無事完走したい。　同日にもうひとつ秋の第一弾が・・・こちらは前日投票！実は先週の「イコピコ３単」ゲッ○しちゃいました（笑）年に一度の偶然の一致です。
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0   約15年振りに青森県に行って来た。まず青森空港からレンタカーで不老不死温泉へ。茶褐色の湯で、目の前に海が広がりとても開放的で気持ちよかった。で、日本海沿岸の深浦で車のドアにヒット！30分後にトイレのドアにヒット！！２打数２安打。とことん当たり、皆様にご迷惑ご心配をお掛けしました。鯵ヶ沢に立ち寄ってから弘前に行き、ゼッケン受付等を済ました。津軽三味線の先生に会いに行き、津軽じょんがら節を聴きながらの海鮮。美味しかった。夕食前に皆様とジョグをしなかったので、夕食後に部屋に戻り、ひとっぷろ浴びてから、ビデオ？みたいのを鑑賞しながら、体に軽く刺激を入れた。決して入れすぎはしてません。初日から色々あったけど、最後は携帯から前日投票をしてから寝た。爆睡。
10/04 日 42.0   白神りんごマラソン
 3:26
 秋初戦の目標だった、フルを歩かずに無事完走は何とかクリア！前半とくに飛ばしたわけではが、30km辺りから脚があがらず。35km以降はキロ６のイーブンペースでやっとこさ完走。今回叩いて、あと何戦か叩けば、年明けの２月頃にはベスト更新までいけるかな？そんなに甘くないか？　レース後、残念ながらmakotoさんとはここでお別れ。最後にラーメンを一緒に食べたかった。やっす〜さん筆頭に黒石市のスーパーでお酒類を大量？に購入し、着替えを含め立ち寄り湯に寄ってから、ランプの宿青荷温泉へ。女子大生はたぶんいなかった。仙台に居た時ここに来たけど、本館と露天風呂は基本的に変わっていなかったが、他もろもろ変わっていた。やはりランプのみでは暗かったが、なかなか体験出来ないでしょう。12時位に寝る。
10/05 月 0.0   ５時起床の予定が６時半まで寝てた。青荷をあとにして、十和田湖方面へ。八甲田山付近まで行くと紅葉はかなり進んでいて綺麗だった。立ち寄り湯や奥入瀬渓流に行き、締めは硫黄泉の酸ヶ湯温泉へ。で、美脚だけではなく、貧弱な全馬体が、チョビさんとかまくらふじんさんの目の中に入っていたようだ。失礼しました（笑）　とても楽しい３日間でした。いがったいがった！皆様有難うございました。とくさんの運転には本当に感謝しています。次回は西日本方面ですか？皆様またのお誘い宜しくお願いします。　あと、前日投票の結果は、相手が一致せず×だった。出直しまーす。
10/06 火 0.0   あたり前のように、現時に戻る。
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 8.0   馬なり
 平穏無事
10/10 土 0.0  
10/11 日 22.0   やや強め
 事情により、府中本町遠征回避。弘前CD今作成完了。
10/12 月 17.0   馬なり
 今年の最大イベントの羊。でも参加回避。あそこの羊はとっても美味しいんだよな〜確か？残念無念で立ち直れない。いや〜行きたかった。仕方ないので、涙を流しながら走ったとさ。
10/13 火 0.0  
10/14 水 8.0   強め
 東京42195m！枠入りする為の権利を頂いた。２年振り３度目。決して枠入り確定ではない。次の関門は月末までに一万円（大金）だ。となると、秋華か菊花でどうにかしないと。枠入り確定する為にも頑張る！集中。
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0  
10/17 土 26.0   強め
 早朝に単走で、頑張ってキロ4:45位で長めから追った。ダメだ。ダメなものはダメだ。なので昼から、ふじんの家にお邪魔になり、走友５名とのミーティングに緊急参加。そして津軽展開催！際ど過ぎる写真がたくさん（笑）お料理はとても美味しく、お腹一杯。あっという間の楽しい４時間半でした。有難う御座いました。
10/18 日 14.0   馬なり
 舞岡の坂路コースで軽めに。秋の京都ではブエナ三冠ならず。残念どころか降着だ。　夜は本牧でのミーティングに参加・・・これは何のだ？もう忘れた。
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 6.0   やや強め
 ジョグするかギリギリまで迷ったがとりあえず。まだ大丈夫だけど、気ぐるみで走らないと、夜は徐々に寒くなってきた感じ。
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 25.0   強め
 併せ馬で30km走ろうと思ってたけど、あっさりと25kmで止めてしまった。相変わらず粘る事が出来ない。夜は関内へ牛タン狩りに行った後に、今年初のカラオケ箱に入った。水道橋では竜がウサギに飲み込まれてしまったようだ。終わった。
10/25 日 6.0   馬なり
 軽めに走った。寒かった。本日は菊の日です。今月の頭にお世話になった、イコピコと心中。鬼脚届かず、見事に散りました。身も心も寒いです。凍死寸前です。とにかく温泉に入りたい。
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 8.0   やや強め
 湘南42195mまであと10日。ＴｏｍさんかＭｏｐｐｅｔさんのどちらかに付いて行ってみようかな〜無理して付くと早々に潰れてしまうか？　東京42195mの出走登録料完了！枠入り確定。楽しみ。
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 16.0   強め
 単走でキロ4:30位で頑張った。いたち川沿いで「いいもの見つけたさん」を見つけました。ご挨拶。元気を頂き、約一年振りに200km超えた。
走行距離 204.0  km