ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : ４枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 6.0 | 馬なり |
17日間の放牧終了。本日より調教開始。ゆっくり気ままに始動して行こう。年度末なりにバタバタしたが、温泉等のリフレッシュ効果？もあり、素軽い。 |
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| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 19.0 | 馬なり |
併せ馬で柏尾川・いたち川の桜ロードを楽しく気持ちよくラン。 晩は宝塚系が大船に来襲。居酒屋で４時間以上も・・・焼肉屋にすればよかった。 |
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| 4/05 日 | 6.0 | 馬なり |
今年は富士登山にエントリーしなかった。登力も知恵も根性もないので。でも山頂は最高だったな。気が向いた年が来たら、また挑戦してみよう。 |
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| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 6.0 | 馬なり |
だいぶ暖かくなってきた。そろそろ海パンでジョギングするか！まだ早いか？ |
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| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 14.0 | やや強め |
いたち川沿いで、同志ドラゴンズファンのいいもの見つけた様と御挨拶・・・かすみの好走を期待しています。 ラン後、アメ横とアキバに遠征。 |
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| 4/12 日 | 10.0 | やや強め |
併せ馬で坂路コースを。この坂はやはりキツイ。車内を少し片付け、後は家で昼寝付きでのんびりと。そしてＶ！ |
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| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 6.0 | 強め |
今回は一杯に追う必要なし。強めに追って息だけは整えた。長野は４時間前後目標に、ゴール板目指し頑張って来る。 |
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| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 42.0 | 長野マラソン |
4:08(G) |
ほぼ予定通りのタイムで無事ゴール。頑張った！ご褒美の温泉は山々の中での硫黄泉。 ①大船→長野→蕎麦→善光寺→居酒屋→ホテル ②レース→尚子さんと２回接触→完走→温泉→牧場→郷土創作料理＆温泉泊 ③温泉（混浴？）→シダレ桜→蕎麦→温泉→大船無事到着。とても楽しいラン旅だった。 |
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 6.0 | 馬なり |
楽しすぎた長野の余韻がまだ残っている。お尻スベスベのツルツル！ |
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| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 18.0 | 馬なり |
併せ馬で山から海へ。最後の坂は強めに。昼は東京ドームへ・・・勝った。 |
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| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 18.0 | 馬なり |
併せ馬で鎌倉アルプス。気持ちよかった。１日から６連休。６日間ひきこもって、クラシック聴きながら紅茶に読書かな。無理か？ |
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| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 151.0 km | |||