ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2009／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.0   神奈川マラソン10km
 39:56(G)
 ロス4秒だけ。20:16 19:40 フル完走１週間後のレース。今日は10kmだったけど、連闘の本馬場入りは初体験。無理せず、まずまずでゴール出来たかな。走後が本日のメイン。横○高校近所の能見台の豪邸で山形牛におでん等々。満点でした！一杯だけなのにシャンパンは効くね〜
2/02 月 0.0  
2/03 火 6.0   馬なり
 ゆっくりペースで。今晩は暖かかった。踵、だいぶ良くなってきたが、まだ変。最終兵器でバターを患部に塗るしかないか？懐かしいフレーズだっちゃ！よい子はマネしないでねぇ（しないよっ）
2/04 水 6.0   やや強め
 団体戦チームの「超ウルトラランナー」の走るユリカモメさんと「快速サブスリーランナー」のめねめねさんから元気を貰い、頑張ってちょっとだけ走った。気持ちよかった。　明日、宴にお邪魔しようか考えたが今回はパスしまーす。
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 32.0   馬なり
 大船⇔瀬谷の行って来いコース。30km以上の調教は12月の林道以来の久々。寒くもなく気持ちよく走れました。最後はへばったけど・・・。30km以上をもう一発！やれば仕上がっちゃう感じかな？　一緒にランしたチョビさんは最後の最後にインチキした（笑）バス？大福？　Ｍ井さんは最後まで非常にいい感じだった。お二人さんとも、無理せずリラックスして行きましょうね。応援していまーす。〆は、かきの何とかご飯。スマイル！　親水公園の方々もお疲れさまでした。
2/08 日 14.0   やや強め
 舞岡で坂路調教。踵が痛くなったりする原因がほぼわかった。ボロボロになるまで・・・蹄鉄同様、シューズは大切なんだね。　ボディコン狩りにオヤジ狩りにイチゴ狩り？一つだけ体験した事があるっちゃ。
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 19.0   馬なり
 キロ６分位で。本牧経由で桜木町へGO！買い物済ませ、牛たんシチュー食べ、戻りは電車でGO！
2/12 木 10.0   馬なり
 今晩もゆっくりで。いたち川沿いに梅が咲いていた。桜？じゃないよね。梅さんだよ！ピョン吉も喜んでいるでしょう。青梅の皆さんも頑張って下さい。
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 22.0   強め
 ちょうど一ヵ月後にフル。これから徐々に、いい感じに仕上げ、今シーズン最高のデキに持って行くよ。当日は楽しむ。けど本日のラン後、腰が張っている感じで少し痛い。○馬する資金はあるけど、整体に行く資金はないので、とりあえずヤマダ電機に展示してあるマッサージチェアーに行ってみっか。　来週の日曜は今年の第一弾が・・・スカーレットちゃんの回避はとっても残念だけど、軽く楽しみます。
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 8.0   馬なり
 ２月本来の寒さですね。何だかんだとやる事が増え、寝不足が続いたので、今晩はよだれを垂らして爆睡だ！
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 30.0   一杯
 2:17　いきなり出ムチを入れて、のしを付けてしごいた。したっけ、早々の10kmで毎度おなじみの失速だばい。でもでも普段調教では、なかなか走らないタイプなので、このタイムでもかなり頑張ったとするっちゃ。西ちゃんありがとでした。さすがでしたよ！
2/22 日 20.0   馬なり
 江ノ島⇔柳島　またまた西ちゃんと。昨日はあっという間に離されてしまったが、本日はゆっくりだったので併せ馬。海は穏やかで風が気持ち良かったです。２日間で50kmですね〜もうお腹一杯！　今年の第一弾は軸にしたエスポワール君が気分よく走っていたが、自分を見ているかのように最後たれてしまったよ。見ごたえのある素晴らしいレースでした。
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 6.0   やや強め
 柏尾川沿いを走りました。３月のフルが終わったら、即短期放牧に入ります。虚弱体質？だし、今後も楽しいランを続ける為にも、一度１０日以上の休養とリフレッシュは必要。「北」にもちょっくら行かないと。。。
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 15.0   馬なり
 無理しないペースで。　走るユリカモメさん、めねめねさん団体戦お疲れ様でした。おかげさまで約200km走ることが出来ました。有難うございました。
走行距離 198.0  km