ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   あけましておめでとうございます。
1/02 金 28.0   馬なり
 早朝にいちかばちかのロング走。ゆっくりならどうにか。駅伝生観戦。初詣。すき焼き。疲れました。
1/03 土 0.0   三日間、これでもか！って言う位食べた。いい事だ。この勢いで体重upしたいし、しないとね。
1/04 日 18.0   馬なり
 急遽、横浜駅からの国１ランに便乗。ゆ〜くり楽しく走れました。腹減ってたので美味かったけど、バーグの中にチーズが入り過ぎだよ。
1/05 月 0.0  
1/06 火 0.0  
1/07 水 8.0   馬なり
 ゆっくりペースだと寒い！でもまだ無理は出来ない。もうしばらく様子見。結局、いつ量ってもお約束の57kg台。1kgもup出来ず残念！
1/08 木 0.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 0.0  
1/11 日 16.0   馬なり
 踵、だいぶよくなってきた感じ。　藤沢で高校の同級生に声を掛けられた。卒業式以来か〜。相変わらずパンチの利いた風貌で威圧感もあったけど懐かしかったよ！刺されるなよ（笑）
1/12 月 22.0   やや強め
 徐々にペースも上げてみよう。　42型液晶ＴＶが・・・デカいっす。見慣れれば、どってことないのかな？　年度代表馬はウオッカで納得だね。
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 8.0   やや強め
 寒いに尽きる！冷え性は辛い！紅しょうがは好きではない！いい事ない！寝るよ！
1/16 金 0.0  
1/17 土 15.0   強め
 周回コース。10kmを強めに追った。踵は夜になって少々ズキズキと・・・大丈夫か？　周回コースでは秘密兵器が旅をしていた。とにかく皆さん色々と熱心です。
1/18 日 20.0   馬なり
 昨日、強めの調教をしたので、本日は終始ゆっくりペースで。　みちのくシリーズ計画中！雪見の２月下旬か？
1/19 月 0.0  
1/20 火 6.0   やや強め
 走り終わると踵がピリピリしてるよ。何なんだ？　白ヤギ師匠！ひたちなか市ではなく板橋区で今年のクラシックを語り合いましょう。
1/21 水 0.0  
1/22 木 4.0   一杯
 最終追い切り・・・３kmだけ一杯に追った。踵の痛みは出なかったが、不安を残したままの出走。　前半折り合いを付けて、無事ゴール板を目指します。納豆巻きは好きだよ！
1/23 金 0.0  
1/24 土 0.0  
1/25 日 42.0   勝田マラソン
 ３：０７（Ｇ）ジャスト
 ロス12秒だけ。21:36 21:05 21:20 21:54 21:56 21:53 22:23 23:57 10:55 本日はパンパンの良馬場だった。踵の不安があったので、前半は掛かって暴走することなく、折り合いに気を付けた。8km辺りから34kmまで、ピカチュウさんの後ろにつかせてもらい、リズムよく走れました。そこから先は走力の違いでついて行けず。でもおかげさまで２分半ベスト更新！上出来。皆さんお疲れ様でした。富士山頂以来のユッカさんも元気だった。踵は走り終わってからピリピリ言い始めた。早く治らないと放牧に入っちゃうよ。
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0   日曜の晩は疲れもなかったのに、月曜朝起きて・・・。筋肉痛は月曜だけで済んだけど、やっとこさ、疲労感が抜けてきた感じ。秋の湘南国際後とはえらい違いだった。第一回の雨の東京Ｍ後のぐったり感と同じだったよ。頑張っちゃった証拠か？　明日軽く走ってみて、日曜の出走を決めよう。無理はしないっす。
1/29 木 6.0   馬なり
 幸い雨も降らず、ゆっくりペースで走った。思ってたよりは脚は軽かった。　スカーレットちゃんがフェブラリー出走？それは楽しみですね〜
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 193.0  km