ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : ４枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 30.0 | 湘南海岸 |
江ノ島水族館に入館して珍魚でも食べてやろうと思ったら、鎌倉のお嬢さま２人と偶然にも水族館前で会った。水族館に入るのを急遽やめて、キロ５分半ちょいのペースで３０キロのストーカーランを実行。気持ちいいロングランになりました。お嬢さま２人も最後まで頑張っていましたよ。温泉＆混浴ではなかったが、お風呂に入りサッパリしてハンバーグなどなど・・・ご馳走様でした。夜は戸塚のスーパー銭湯（一部温泉？）に行ってきた。調子に乗ってしまい、なんだかんだで深夜まで居たよっ |
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| 3/02 日 | 6.0 | いたち川 |
昨日頑張って楽しんで３０キロも走ったので今日は走っただけでも合格！もちろんお尻を機能させる感覚で。とにかく荒川が終わったら、膝のチクチク感をなくす事が優先かな？という事は放牧？北丹の案内が先日届いたが自分の脚力ではまだ無謀かな？去年のボロボロになったイメージはまだ残っている、ダメージも？ |
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| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 8.0 | 柏尾川 |
かっとばせーかっとばせ、ほらチャンスだチャンスだかっとばせ、ほらチャンスだチャンスだかっとばせ！ |
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| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 18.0 | 鎌倉山＆柏尾川 |
ＡＭ：久々に笛田公園に参上！馬なりで１０キロ。久々に会った方々といろいろとお話し、初ご対面の方も多くご挨拶。ＰＭ：昨日走れなかったし、気が向いたので柏尾川で強めの８キロ。Ｑ〜〜〜ちゃん！おつかれさま。もうゆっくりしなよっ |
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| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 10.0 | 柏尾川 |
ここで疲れては・・・と思い走るか迷ったけど、寒くなかったしゆっくりランで走った。木曜に一追いして終了！ |
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| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 6.0 | 柏尾川 |
最終追い切り：一杯に追う・・・デキは現状維持の平行線。強風じゃなければ頑張ってくる。折り返して、いやいや前半の早々にヘロっても落馬だけはしたくない。シーズンラストもゴール板まで行くっちゃ！で放牧？ |
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| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 42.0 | 荒川マラソン |
3:09:44(G) |
前半1:29 後半1:40 21:22 21:07 21:09 21:37 22:21 23:26 24:50 23:58 9:49 強風は吹かなかったけど結構暑かった。能力以上のタイムで完走したので疲れたよ。前半予定通り89分で折り返して、ここからどこまで粘れるかの実験。やはり後半早いうちからバテた。とくに30〜35キロはヘロった。で40キロ通過がほぼ３時間ちょうどだったので、残りを10分以内で走れば・・・ダメもとで片ムチ入れて手綱をしごいたら走った。初の10分切りでゴール板を過ぎてのベスト更新！ちょびさん応援有難うございました。おかげさまで最後頑張れましたよ。エロスさん、まげちゃんさんはじめ皆さん有難う御座いました。２７３さん暑い中お疲れさまでした。これでシーズン終了。八百長ランナー（競走馬？）でも今シーズンはよく走った。しばらく放牧！ |
| 3/17 月 | 0.0 | 前半暴走したので予想はしていたけど心地よい筋肉痛が。膝のチクチク痛は今のところ何故かなし。 |
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| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 0.0 | 温泉（河津）でリラックス。天気もよく、青空の下での「焼きそば」旨 |
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| 3/23 日 | 0.0 | お墓参り。走れる体調・脚でも放牧は大事。調教開始は今週末の予定？ |
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| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | 放牧10日目。富士登山競走！聞いてはいたが完走率50%弱とは凄いレースだ。で次は・・・で決まり？ヨシ！ |
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| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 10.0 | 柏尾川 |
放牧終了！の夜桜ラン。２週間振りだったが、体も脚もやたらと軽かったよ。明日は千葉県で皆の応援。 |
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| 3/30 日 | 0.0 | 佐倉マラソン大応援！皆さん頑張ってました。ヒロコさん、ミチコさん、Ｋｉｍさん、ヨウヘイくんがベスト更新！嬉しいですねー。他皆さんもお疲れ様でした。ちょびさんも。おまけに小出のおっちゃんにも軽く挨拶してきたよ。あっちはグレイン軸の３複で購入したけどスズカが絡んだのでプラスはほとんどないよー。さあーボチボチ無理しない程度に完走に向けて始めますか。 |
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| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 130.0 km | |||