ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2008／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 0.0  
12/03 水 8.0   やや強め
 心機一転、今月は200km以上走るぞ！でも無理はしない。ほどほどに。
12/04 木 0.0  
12/05 金 0.0  
12/06 土 31.0   今週の土曜は休めたよ。で、はやし道＆なかがわ温泉へ。湘南フル完走より、はるかにキツかった！けど久々に頑張ったし、いい調教が出来ました。くりおさん有難うございました。
12/07 日 8.0   馬なり
 昨日の疲労が少しあったので、スタミナでも付ける為に昼から中区で中華食べまくり。体重もアップしたいぜ！
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 10.0   強め
 気分が乗ってたので、そこそこのペースで走った。気持ちよかったよっ
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0  
12/13 土 0.0  
12/14 日 18.0   やや強め
 バイキング会。で、ナイトランしたけど、初手袋で寒かったよ。祭典まであと２週間ですね。
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 6.0   一杯
 ムチ入れ！しんどかった。
12/19 金 0.0  
12/20 土 16.0   やや強め
 宝塚系と久々の再会。30、35、39でバツ３になってしまったとさ。ん〜残念だけど、３回目はやはりかな。次ぎ行ってみよー！
12/21 日 14.0   馬なり
 眠い一日だったけど、ゆっくりペースで。28日の祭典はサムソンと心中予定？　場合によっては29日は「おおい」に行っちゃうよ。
12/22 月 0.0  
12/23 火 8.0   馬なり
 休日出勤。ゆっくり走ったが、何故か踵が痛いぞ。特注！
12/24 水 0.0  
12/25 木 0.0   枠も決まった事だし、そろそろ決めないと。女傑スカーレットは確かに強い。今回引退戦になるサムソンには何度かお世話になったし。でもマツリダ！を３単の軸で行くか。軸だけは早めに決めて、あとは相手探しを楽しもう。一番の思い出は約10年前の秋天の屈辱を跳ね返したサ○ラローレル様。おっとー今「青葉城恋唄」がTVで流れてたぞ！バブリーな時代に居た時の仙台を懐かしく思い出したよ♪広瀬川流れる岸辺〜
12/26 金 0.0  
12/27 土 6.0   馬なり
 朝、踵を確認しながら。夕方からはランナーの方々主催の「もつ鍋」に飛び入り参加。鍋の中は温泉より熱かったけどゴマ風味が最高に美味しかったし、一次二次と楽しかったです。たくさん食べてもっと太らないと。　そのまんま西！登録待ってまーす。
12/28 日 14.0   やや強め
 踵、大丈夫かな？そして今日は今年の〆です。結果はマツリダに高価なニンジン代を振り込みました。その見返りは全くナシ。これが終われば今年も終わった感じだね。
12/29 月 0.0  
12/30 火 12.0   馬なり
 やはり踵って言うか足裏が痛い感じ。歩いても時々。「足底なんとか？」でなければいいけど。結局、今月200km全然走れませんでした。
12/31 水 0.0  
走行距離 151.0  km