ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2007／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0   ♪遠い夜空にこだまする、竜の叫びを耳にして、ナゴヤドームつめかけた、僕らをじーんとしびれさす、いいぞ頑張れドラゴンズ、燃えよドラゴンズ！
 今日は走ろうと思ったけどそれどころではない！「ドラゴンズ」おめでとう、そしてありがとう！思えば昭和50年、小学１年の時、野球に興味を持ち、子供ならではの感覚（きっかけ）でドラゴンズのブルーのユニホームがかっこ良く見え、本日まで一度も浮気することなく30年間強、ドラゴンズを応援してきた。ナゴヤドームにも何度か行った。そして自分もガキの時からずーと野球をやってきた。ただドラゴンズは日本シリーズには出てもいつも勝てない。本日、シリーズを制覇した・・・感無量（涙）。。。何だか自分の原点のスポーツである野球をまた始めたくなってきた。いかん、いかん！仲間の皆さんとランニングを頑張るシーズンなのだ。
11/02 金 8.0   柏尾川
 ドラお祝いラン。もちろんゆっくりペースで。脚が重いような軽いような
11/03 土 22.0   境川
 Ｋ６分ペース。以前にも遭遇したヤングウーマンは凄いスピードで走っていた。かっこいい！午後からはにしちゃんの結婚式へ・・・こちらもかっこいい！
11/04 日 30.0   辻堂公園
 Ｋ５分ペース。根性がないので練習ではもうこれ以上のスピードがでない。がんき先生からレース前日当日の「かいば」のアドバイスを頂いた・・・雑草だけではダメみない。おだぴょんさんは江ノ島水族館前で軽快に走っていたけど、Ｒ３４さんが・・・大丈夫かな？
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 8.0   柏尾川
 少し気合を入れるために、片ムチ一発入れたが無反応。結局本日もゆっくりラン（キロ６分弱）。本馬場に入れば走るのかな〜？わからんねぇ
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 10.0   横浜マラソン
 39:17
 本日は10Kレース。スタートから３K位まではゲストランナーの有里ちゃんの背後にピッタリくっ付く。「かっこいいですね〜頑張っちゃって下さい」っと余計な事を横に並んで言ったら、やな顔せず？笑顔で返事をしてくれた。さすがに現在の走力でK4分切るペースでは体によくないな〜なんとか無事ゴール。走後はwebの皆様との大炎会に参加させて頂きたかったが、気が小さいもので参加できず。でも手賀沼で再会出来なかった熊ちゃんに会えたし、手賀沼に続きレイチさんにもお会い出来（やはり若い！）、ユッカさんにも初ご挨拶出来（ダンディですね）、ちょこっとだけだったがwebの皆様にもお会い出来てよかった。お疲れさまでした。うんで一度帰宅後、水道橋へ。久々の牛タン（特にテールスープ）はうまいねぇ〜。ついでに東京ドームに入り観戦。祝！ドラゴンズお疲れさまでした（やれやれ）
11/12 月 0.0  
11/13 火 8.0   柏尾川
 あとは23日のステイヤーのレースに出走するのみ。今さらどうこうなる訳でもないので本日もゆっくりラン。ハーフ・10キロレースに出走した後なので42キロはやっぱ長げえなー。どこまで飽きずに粘れるか？飽きたら何を考えようか？
11/14 水 0.0  
11/15 木 8.0   柏尾川
 またまたゆっくりラン。いよいよ大田原でがんき先生の「七五三の豪脚」が披露されるので楽しみ。おだぴょんさんも負けるな！諦めるな！
11/16 金 14.0   柏尾川＆いたち川
 土曜日走れないので本日頑張ってK5:30前後で走った。18キロの予定が14キロ位でギブ。膝が・・・レース以外は極力注意してゆっくランを続けてきたが「もうこれ以上はやめな」って夜空からのささやきが聞こえてストップ。ここ数ヶ月、ラン中は大丈夫だったがとうとうラン中に。。。走りたいけど最悪、出走取り消しで応援のみだなー。しゃーない。日曜日に「気分転換」と「横浜Ｍ、有難う御座いました」で笛田公園に行ってくっかー。
11/17 土 0.0  
11/18 日 10.0   笛田公園
 あえてアップダウンの鎌倉山コースで膝の具合をゆっくりランで確認・・・最悪！でも久々の参上なのに皆さん暖かく応援・励ましてくれて元気を頂いた。ここから４日間で「究極の仕上げ」（調教しない）にもっていくしかない・・・直感のみ。出走したら絶対に完走する！絶対に！
11/19 月 0.0  
11/20 火 4.0   最終追切り…馬なり
 膝に塗る薬品等がないので（明日パクってくるか）、とりあえずステーキソースを膝にかけた。ステーキソース！！大田原牛（牝）にかけて食べたら美味いだろうなー。無理は禁物だけど出馬して来ます。本馬場に入ればこれが何故か結構走るんだよなー（最後の望み）。とにかく前半楽しんで、後半頑張って、無事完走！ですね。
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 42.0   大田原マラソン
 3:19:38
 22:13 22:20 22:31 23:23 22:12 22:39 23:37 27:48 12:49 前半1:35:10後半1:44:28　スタート前、膝にステーキソースをたっぷりかけ、それだけでは心配だったのでバターを塗った。そのおかげでレース中は膝が痛くなる事はなかった。２７３師匠のアドバイス通り30Ｋまでは暴走することなく、非常にいい感じで、これは最後までいけるかも？と思ったが35K過ぎから、向かい風も強くとうとう根性なしが出てしまった。37Ｋ位ではおだぴょんさんにまくられたが、止まったり歩いてはダメだと自分に言い聞かせてなんとか無事ゴール！初めてグロスで２０分切れたので「頑張った」としておきましょう。がんき先生は豪脚炸裂でサブスリー（５４分）嬉しいですね〜。おだひょんさん、大船で餃子２人前ごちそうさまでした。ホント皆さん頑張っていましたし、楽しかったです。明日、膝が痛いかも？しばし放牧しようかな。
11/24 土 0.0   短期放牧
 前半、大暴走しなかったので筋肉痛や体のだるさもほとんどない。けど膝だけが今日になってやはりチクチクと痛い。今までこんなことなかったのになー。今月はもうムチを置いて調教はお休み（もともと調教量は少ないけど）
11/25 日 0.0  
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 164.0  km