ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : 4枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 34.0   美浦トレーニングセンター
8月にパクったニューシューズで、秋田の調教師からのメールに従い、頑張って34キロ走ったのだ。最初の10キロをK5:00、次の10キロをK4:45、次の10キロをK5:15、最後の4キロをK4:45。これを秋田の調教師に報告したら、「二週間後のフル完走は大丈夫でしょう、でも3時間45分位は掛かるだろう」と返信が来た。完全に叩き台のレースになりそうなのだ。やはり「走るより温泉」
9/03 月 0.0  
9/04 火 8.0   柏尾川
直追
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 20.0   横浜市
馬なり・・・鞍上は前半がR34さん、後半がキューピーさん。共に斤量が少し重かったかな?
9/09 日 12.0   横浜市
強め
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 8.0   最終追い切り
一追・・・現状の仕上がりだと3時間35〜50分の間が妥当なところかな?前半のハーフだけでもしっかり走りたいけど、後半はヨレヨレ&最悪歩きも覚悟。おまけにR34さんにまくられる悪夢が後半に待っているのだ・・・まくる快感を味わってもらいたいです(笑)。まずは落馬せず無事完走ですね。
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 0.0  
9/16 日 42.0   田沢湖マラソン
3:41
2泊3日のマラソン&乳頭温泉&グルメの旅。とにかくいがった。何がって?全てだよ、全て!レースの方は予想・予定時間より4分早くのゴール。今シーズンはこれでラン終了でもいいかな(笑)どうしよう?いやー楽しかった。
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 8.0   柏尾川
今シーズンのラン行事としては、大イベントだったみちのく企画も大・大・大満足で終了し、いよいよ本格調教が始まる。あと二ヶ月しかないし計画性も知識もないけど、直感のみで最高?の状態に仕上げる。故障したら即放牧。では・・・
9/22 土 0.0  
9/23 日 22.0   境川
早朝ラン。レースに出てひと叩きした効果か走りがピリッとしてきた。R34さんとバッタリ・・・イケてるシューズを履いていた。24日が生まれた日という事で横浜の知○○で美味しい料理をごちになってけど、肉は仙台牛だよ〜。まだみちのくシリーズが続いていたのだ。
9/24 月 14.0   横浜市
だいぶ涼しかったせいか、徐々にスピードが乗りつつある事が感じとれた。本日で3○年間も経ったのか〜。これからますますオヤジ街道に加速が付くんだろうな〜あらら。
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 8.0   柏尾川
ゆっくり走りました。G、D、Tの順番か〜?
9/28 金 0.0  
9/29 土 30.0   駒沢公園
日中から渋谷へボディコン狩りに・・・しかしそんな容姿の方は全くいなかった。なので16:00から駒沢公園でランニングに切り替え。14周=30キロを2:24。おだぴょんさんにスタートから最後までずーと引っ張ってもらいまして非常にいい調教が出来、満足でした。感謝です。コースも走りやすく良かった。
9/30 日 0.0  
走行距離 206.0  km