ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : 4枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 10.0   柏尾川
0:56
いつもより早く帰宅したので、フル後の脚の状態を確認・・・問題ナシ
12/02 土 0.0  
12/03 日 12.0   大船→港南台方面
1:10
坂路調教!アップダウンコースをムチを入れずに馬なりにラン。いい感触でラン出来たかな。R34ASさん、土曜は盛り上がりましたね。おめでとうございます。
12/04 月 0.0  
12/05 火 0.0  
12/06 水 0.0  
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0  
12/09 土 0.0  
12/10 日 20.0   鎌倉山⇔鵠沼海岸沿い
2:03
昨日は帰宅後にナイトランをしたかったが・・・雨。今日は雨も止みクラブの皆とK6分ちょいの馬なりラン。11月のレース疲れも取れた感じなので、少〜し強めの調教も入れたいところですが、来週はリフレッシュ効果の仕上げに温泉に入って来まーす。
12/11 月 0.0  
12/12 火 0.0  
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 0.0  
12/16 土 15.0   仙石原
1:30
K6分ペース(もうちょっと速かったかな?)で90分ラン。ラン後はお楽しみのランチバイキング付きの温泉にザブン!気持ちいいよねぇ〜疲れがぶっ飛ぶね。
12/17 日 10.0   柏尾川
0:55
今日はランするか悩んだが走ってしまったのだ。23日のイブイブ記念ランに参加できれば(今のところ出走可能)、勝負服ランシャツで出走します。23日がイブイブ記念!24日が有馬記念!どちらも出走したいね〜
12/18 月 0.0  
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 0.0  
12/22 金 0.0  
12/23 土 36.0   R134
3:21
皆でイブイブ記念ランに出走。28KまではK6分前後で行き、残り8Kは片ムチを入れてK4分30〜40秒ペースでゴールイン。ギヤチェンジにも成功で満足いくランでした。ラン後は恒例のお風呂、そしてハンバーグ。楽しいイブイブ記念ランでした。
12/24 日 0.0   ディープ!ディープ!ディープ!ディープが飛んだ〜。4コーナー手前からのまくり、最後の直線での末脚!感動を有難う。お疲れさまでした。馬券はほぼ元返し。自分も大外直線一気が出来るようになりたいな。
12/25 月 0.0  
12/26 火 0.0  
12/27 水 10.0   柏尾川
0:49
暖かい夜ですね〜思わず気持ち良く走っちゃいました。年始は走るぞ!2、3月のフルに向けて1月は2度目の200K越えにチャレンジなのだ。暖冬がいいな〜
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 12.0   柏尾川→原宿交差点
1:06
今年最後の調教かな?今年は脚の怪我や故障も無くとてもよいランが出来感じ。来年はサプライズをおこそうかな〜。皆様、よいお年を
12/31 日 0.0  
走行距離 125.0  km