ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : 4枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念!楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 金 | 10.0 | 柏尾川 |
0:56 |
いつもより早く帰宅したので、フル後の脚の状態を確認・・・問題ナシ |
12/02 土 | 0.0 | |||
12/03 日 | 12.0 | 大船→港南台方面 |
1:10 |
坂路調教!アップダウンコースをムチを入れずに馬なりにラン。いい感触でラン出来たかな。R34ASさん、土曜は盛り上がりましたね。おめでとうございます。 |
12/04 月 | 0.0 | |||
12/05 火 | 0.0 | |||
12/06 水 | 0.0 | |||
12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 0.0 | |||
12/09 土 | 0.0 | |||
12/10 日 | 20.0 | 鎌倉山⇔鵠沼海岸沿い |
2:03 |
昨日は帰宅後にナイトランをしたかったが・・・雨。今日は雨も止みクラブの皆とK6分ちょいの馬なりラン。11月のレース疲れも取れた感じなので、少〜し強めの調教も入れたいところですが、来週はリフレッシュ効果の仕上げに温泉に入って来まーす。 |
12/11 月 | 0.0 | |||
12/12 火 | 0.0 | |||
12/13 水 | 0.0 | |||
12/14 木 | 0.0 | |||
12/15 金 | 0.0 | |||
12/16 土 | 15.0 | 仙石原 |
1:30 |
K6分ペース(もうちょっと速かったかな?)で90分ラン。ラン後はお楽しみのランチバイキング付きの温泉にザブン!気持ちいいよねぇ〜疲れがぶっ飛ぶね。 |
12/17 日 | 10.0 | 柏尾川 |
0:55 |
今日はランするか悩んだが走ってしまったのだ。23日のイブイブ記念ランに参加できれば(今のところ出走可能)、勝負服ランシャツで出走します。23日がイブイブ記念!24日が有馬記念!どちらも出走したいね〜 |
12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 0.0 | |||
12/20 水 | 0.0 | |||
12/21 木 | 0.0 | |||
12/22 金 | 0.0 | |||
12/23 土 | 36.0 | R134 |
3:21 |
皆でイブイブ記念ランに出走。28KまではK6分前後で行き、残り8Kは片ムチを入れてK4分30〜40秒ペースでゴールイン。ギヤチェンジにも成功で満足いくランでした。ラン後は恒例のお風呂、そしてハンバーグ。楽しいイブイブ記念ランでした。 |
12/24 日 | 0.0 | ディープ!ディープ!ディープ!ディープが飛んだ〜。4コーナー手前からのまくり、最後の直線での末脚!感動を有難う。お疲れさまでした。馬券はほぼ元返し。自分も大外直線一気が出来るようになりたいな。 |
||
12/25 月 | 0.0 | |||
12/26 火 | 0.0 | |||
12/27 水 | 10.0 | 柏尾川 |
0:49 |
暖かい夜ですね〜思わず気持ち良く走っちゃいました。年始は走るぞ!2、3月のフルに向けて1月は2度目の200K越えにチャレンジなのだ。暖冬がいいな〜 |
12/28 木 | 0.0 | |||
12/29 金 | 0.0 | |||
12/30 土 | 12.0 | 柏尾川→原宿交差点 |
1:06 |
今年最後の調教かな?今年は脚の怪我や故障も無くとてもよいランが出来感じ。来年はサプライズをおこそうかな〜。皆様、よいお年を |
12/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 125.0 km |