ミネノサンデー
地域 : 神奈川
年齢 : ４枠に入りました
一言 :
一言 :
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。 【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2006／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 6.0 | いたち川 |
0:32 |
夕方、小雨の中トコトコといたち川 |
| 7/02 日 | 13.0 | 大船笠間⇔関谷⇔藤沢方面 |
1:13 |
ＡＭ10:30ｽﾀｰﾄで蒸暑くスタミナ切れ。予定は20キロだったのに |
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 10.0 | 東海道線コース 大船⇔藤沢 |
0:48 |
久々に夜風が気持ちよく、予定よりスピードオーバー。出来る限り平日もランしないと・・・秋の本馬場のターフに入場出来なくなっちゃうよね。 |
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 6.0 | 柏尾川 |
0:30 |
イイ感じ♪ |
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 12.0 | 柏尾川 |
1:06 |
ちょっとアキレス腱が痛い |
| 7/09 日 | 17.0 | 鎌倉の山々 |
2:55 |
長時間、走ったり歩いたりで予想以上にヘバった |
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 6.0 | いたち川 |
0:33 |
暑い！ |
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 37.0 | ???川沿い |
３０℃以上の中、休み休みでも３７キロ走れた事に満足。 |
|
| 7/16 日 | 0.0 | |||
| 7/17 月 | 6.0 | 柏尾川 |
0:31 |
今日は幾分涼しかったですね |
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 11.0 | 藤沢市 |
1:00 |
坂路調教！筋力に良い刺激でした |
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 26.0 | 大船・鎌倉 |
みんなでトレイル。山道は涼しかった。 |
|
| 7/23 日 | 20.0 | 湘南海岸沿い |
夏だ！みんなで海だ！しかしあいにくの天気で海の家もヒマそう〜、ギャルも・・・。月間走行距離更新中（過去162キロが最高）やったネ |
|
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 6.0 | いたち川 |
0:34 |
明後日、ハーツクライが海外で2400ｍ走り抜けますよ。頑張れ！ |
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 8.0 | 柏尾川 |
0:43 |
神奈川代表チーム、春夏連覇いけるかな？楽しみ |
| 7/30 日 | 10.0 | 鎌倉山 |
0:48 |
みんなで鎌倉山コース。やはり最後の登り坂はきつい。今月は月間最高の194キロ。秋には月200キロ以上走れそうかな？ |
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 194.0 km | |||