月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	20.0 B	通勤バイク
9/02 土	20.0 B	通勤バイク
9/03 日	16.6 R	笠井山コース	1：26’15
9/04 月	20.0 B	通勤バイク
9/05 火	25.0 B	通勤バイク
9/06 水	10.0 B 13.5 R	通勤バイク 玉柏コース		帰りはお迎え。
9/07 木	20.0 B	通勤バイク
9/08 金	20.0 B	通勤バイク
9/09 土	20.0 B 5.8 R	通勤バイク
9/10 日	0.0 R			0..333.3.3
9/11 月	20.0 B	通勤バイク
9/12 火	20.0 B	通勤バイク
9/13 水	20.0 B 5.8 R	通勤バイク
9/14 木	20.0 B	通勤バイク
9/15 金	20.0 B	通勤バイク
9/16 土	20.0 B 10.2 R	通勤バイク 後楽園コース
9/17 日
9/18 月	20.0 B	通勤バイク
9/19 火	20.0 B 10.2 R	通勤バイク 後楽園コース
9/20 水	20.0 B	通勤バイク
9/21 木	20.0 B 10.0 R	通勤バイク 後楽園コース
9/22 金
9/23 土
9/24 日
9/25 月
9/26 火
9/27 水
9/28 木
9/29 金
9/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 355 72 km km km