月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	20.0 B	通勤バイク
8/02 水	20.0 B	通勤バイク
8/03 木	20.0 B	通勤バイク
8/04 金	20.0 B	通勤バイク
8/05 土	0.5 S 20.0 B	通勤バイク
8/06 日	40.0 B
8/07 月	0.5 S 20.0 B	通勤バイク
8/08 火	20.0 B	通勤バイク
8/09 水
8/10 木
8/11 金	20.0 B	通勤バイク
8/12 土	20.0 B	通勤バイク
8/13 日	8.0 R
8/14 月
8/15 火
8/16 水	20.0 B	通勤バイク
8/17 木	0.3 S 20.0 B	池で 通勤バイク
8/18 金	10.0 B	通勤バイク
8/19 土
8/20 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R
8/21 月	10.0 B	通勤バイク
8/22 火	20.0 B	通勤バイク
8/23 水	20.0 B	通勤バイク
8/24 木	20.0 B	通勤バイク
8/25 金	20.0 B 7.0 R	通勤バイク
8/26 土	20.0 B 4.0 R	通勤バイク
8/27 日
8/28 月	20.0 B
8/29 火	20.0 B
8/30 水	20.0 B 4.6 R	通勤バイク
8/31 木	0.5 S 26.0 B 19.0 R	プール納め 通勤バイク 川ちゃん兄と
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 506 52 km km km