月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	13.0	グランド	71'30	51.8 2330終了 現場は2200強制終了
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	16.0	3周	82'30	52.0 走らないと損、そんな朝の空気を吸って。きつい。
5/05 土	16.0	3周	86'	51.5 昨日より涼しい、疲れ残る。
5/06 日	10.0	往復		51.9 午前中は息子を新富士へ。午後からは庭いじりラストスパート。予想以上の出来映え、自画自賛。
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0	フジザクラポイント	500〜1000〜500〜1000〜500	52.2 前回いつ参加したか覚えていないくらい久々のポイント練習に参加させてもらう。1'42 3'30 1'39 3'31 1'42 3'33 1'43 練習不足の割に走れた？一生懸命走っているメンバーに心無い言葉発し反省。 自宅まで90パーセント以上モーターで走りリッター99キロ？
5/10 木	0.0			左ハム壊れた。慢性化して治らないんだろう。
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	8.0	新東名下		朝スタート出来ず、雨。夕方からたかおかの新東名下で。ハム痛みかなり残る。
5/14 月	10.0	往復	54'	53.2体重増加 ハム壊滅的
5/15 火	0.0
5/16 水	10.0	往復		53.2
5/17 木	10.0	往復		重症
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	4.0			天間小。53.4 おととい、昨日の夜からのオムロンでだいぶ楽に。天間小周辺をキロ6以上かけてリハビリジョグ。
5/26 土	0.0			やっぱりダメだ。ケツ痛、これって坐骨神経痛？
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	97.0  km