月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	往復		51.7 10キロまでしか走れず、気力が。
4/02 月	0.0
4/03 火	10.0	往復	47'27	51.3
4/04 水	0.0
4/05 木	10.0	往復	46'10	久々のソーティ。
4/06 金	0.0
4/07 土	12.0	2周市役所迄		51.3 台風一過のような爽やかな晴天、春の空気が心地よく、走るには最もいい季節になった。
4/08 日	10.0	家〜潤井川〜		シンボルツリー植樹。少しずつ様になってきたかな？自己満足。
4/09 月	0.0
4/10 火	10.0	往復	47'20	今日も少し寒いくらい。
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	10.0	往復	45'30	51.7 少しけだるさあったが、走り始めると、2日休んでリフレッシュ出来ていたのか最初から快調。
4/14 土	0.0			全社研修会その後富士で懇親会。新加入者加わり楽しく。ガス抜きも。
4/15 日	0.0			午後から当番。通夜間にあわず。
4/16 月	0.0
4/17 火	10.0	往復	49'30	51.9風邪気味？だるい
4/18 水	0.0			945富士発小牧1300着1時間待たされ1420発、浜松営業所、沼津、長泉、富士1930着520キロ疲れた。
4/19 木	10.0	往復	45'55	51.8 ラスト1キロは330秒台
4/20 金	0.0
4/21 土	15.0	北高〜大岩〜	79'	51.2 10時ウインドブレーカー着用。暑くて汗流れる。
4/22 日	0.0
4/23 月	10.0	浅間神社		52.9 昨晩の火事は遺産センターの線路をはさんだ反対側だった。警察おりまだ立入禁止
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	16.0	3周	86'	51.6 10マイル迄走ったのは一ヶ月以上前。カラダにいろいろ詰まっていたのが少し抜けた感じ。
4/30 月	0.0
走行距離	133.0  km