気まぐれ  
地域 : 静岡    年齢 : 60代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 10.0   ふじざくら20周
53'20 5'20
3/02 火 0.0   配送中暴風雨。かなり苦戦。
3/03 水 17.0   ふじざくら1000
3'44 3'46 3'42 3.46 3'42
50.3 1〜2本目は少しきつかったが3本以後は気持ち良く。
3/04 木 0.0  
3/05 金 22.0   ふじざくら ハーフペース走
1°26'58 4'07" 20キロ 1°2235
49.7 メタレーサー 420くらいを目標にしていたが4分切って入ってしまう。以降落としても413くらい迄。ほとんど4分一桁。10キロ以降は4分ちょっとまで上がることも。
3/06 土 0.0  
3/07 日 30.0   10周
2°56'43 5'53
49.9 朝4時過ぎスタート。のんびり30キロのつもりだったがキロ6かけても結構きつい。水曜とおとといの疲労がかなり残っている。
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 79.0  km