月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	5.0	要	30m
8/03 金	5.0	要	30m
8/04 土	0.0			46.6　太らず・痩せず　現状維持。
8/05 日	0.0			ランチは、リッツｶｰﾙﾄﾝの45。泡飲み放題は超お徳！ 柿ちゃんの結婚式を思い出す。
8/06 月	0.0			でしょ、そうでしょ！あなたの間違いです！！（怒）まったく人騒がせな。 晩は、記念日ディナ−/KRUG・ﾗﾄﾘｼｴｰﾙｼｬﾝﾍﾞﾙﾀﾝ・羊・本マグロ等等
8/07 火	6.3	城北x2	40m	微、二日酔い〜。 心がようやくイタリアから戻ってきました。 夜の城北は、蝉の幼虫だらけ。
8/08 水	5.0	要	30m	8月は暇暇〜。溜まりまくった(3年分！）書類整理に勤しむ。 と、思ったら以外に忙しい。 46.1/16.4％　肉が続くと痩せるのか？？
8/09 木	5.0	要	30m	暑さでDaniバテバテ。帰宅後、凍らしておいたタオルで冷やす。う〜ん、気持ちよさそう。
8/10 金	5.0	要	30m	ダニエルは、相変わらずバテバテ。それでもラストは猛ダッシュ。大丈夫か？おい！
8/11 土	0.0	花火		吉田亭にて花火。すごいマンションだった。。。
8/12 日	0.0	準備		おにぎりは8個ね、8個！
8/13 月	0.0	海		2時30分発、5時55分現地着の予定が。。。どうして4キロ手前で渋滞なの！まだ6時前だよ！6時前!!!　帰りの渋滞ではイタリア語勉強。かなり身に付いてきた？
8/14 火	0.0	庭の草むしり　暑！		ジャングル化したラベンダ−、ミント、オリ−ブを伐採！いや-暑い！
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	31.3  km