2012/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 日 | 8.0 R |
running |
45min |
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4/02 月 | |||||
4/03 火 | |||||
4/04 水 | |||||
4/05 木 | |||||
4/06 金 | |||||
4/07 土 | |||||
4/08 日 | 8.0 R |
running |
45min |
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4/09 月 | 1.5 S |
breaststroke |
45min |
breaststroke 1.0km |
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4/10 火 | |||||
4/11 水 | |||||
4/12 木 | |||||
4/13 金 | |||||
4/14 土 | |||||
4/15 日 | 13.0 R |
running |
90min |
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4/16 月 | |||||
4/17 火 | |||||
4/18 水 | 8.0 R |
running |
45min |
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4/19 木 | |||||
4/20 金 | |||||
4/21 土 | |||||
4/22 日 | |||||
4/23 月 | |||||
4/24 火 | |||||
4/25 水 | |||||
4/26 木 | |||||
4/27 金 | |||||
4/28 土 | |||||
4/29 日 | |||||
4/30 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
0 37 km
km km |