月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金
6/02 土
6/03 日	13.0 R	running	90min	5Km×2Set
6/04 月	8.0 R	running	60min	5km×1Set
6/05 火
6/06 水
6/07 木
6/08 金
6/09 土
6/10 日
6/11 月
6/12 火
6/13 水
6/14 木
6/15 金
6/16 土
6/17 日
6/18 月
6/19 火
6/20 水
6/21 木
6/22 金
6/23 土
6/24 日
6/25 月
6/26 火
6/27 水
6/28 木
6/29 金
6/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 21 km km km