月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	14.0	70'jog	k	正直辛いけど気持切り換えて頑張ろう。
5/16 月	9.0	佐鳴湖jog	slow	朝練まず一回目。イッキサンアリガトス。膝イテーナ
5/17 火	6.0	30'jog	slow	寝坊しかける。継続は力なり
5/18 水	2.0	ストレッッチ，マッサージ		脚のハリがやばお・・・朝が辛い
5/19 木	8.0	40jog	slow	帰宅後jogしてた朝刊配達の人とすれ違う＆太陽でてきた。もーねちゃおねちゃおねちゃお
5/20 金	0.0	さぼり		朝おきれないな。。。
5/21 土	11.0	大平台jog	slow	昨日は気絶するかの如くねてしまった。反省
5/22 日	12.0	佐鳴湖坂×3	P	坂だと筋力不足を実感させられる。
5/23 月	5.0	佐鳴湖坂	20',	キョウは研究アイディア
5/24 火	0.0		RP	気づけば一日が終わっている。
5/25 水	11.0	佐鳴湖×1	48'	眠い。朝ゼミの前の練習。
5/26 木	11.0	佐鳴湖×1	48'	大学宿泊二日目。徹夜で走るのは朝練とよべるのか？
5/27 金	0.0	休養		ちょい疲れ気味
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0	jog	55'55	宮重ありがとう!!久しぶりにいい感じに走れた
5/30 月	0.0	jog(25')	P	ペース上げるとまだきつい
5/31 火	0.0	休み		大学から帰れず
走行距離	89.0  km