匠
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台
2011/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 6.0 | jog |
20'58 |
補強○後2年楽しもう。再始動。脚が動きすぎ。卒論ヤバス・・・ |
1/02 日 | 9.0 | jog |
36'32 |
補強○やっぱ箱根はおもろい. |
1/03 月 | 14.0 | クロカン |
60' |
補強×箱根で映ったらしい.だれか録画してたら教えて |
1/04 火 | 12.0 | jog |
60' |
補強○明日から学校・・・ |
1/05 水 | 15.0 | jog |
75' |
補強○大学休みだった。らっきー? |
1/06 木 | 6.0 | jog |
34' |
補強○ねむい・・・疲れた |
1/07 金 | 0.0 | 新年会 |
ビール350mL日本酒2合焼酎700mLワイン1ボトル |
補強× |
1/08 土 | 20.0 | 12000mB-up |
3'46-48-48-47-34-36-36-34-25-22-17-21 |
補強○接地カタイ.ふくらはぎが残念。ださ |
1/09 日 | 22.0 | 自衛隊jog 買い物jog |
61' 30' |
補強○脚が疲労気味.そろそろ休養しよう.明日練習する人いる?メールよろしく |
1/10 月 | 6.0 | 30jog |
補強○疲労ぬけてきた |
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1/11 火 | 0.0 | 補強 |
卒論さぼってたとこバレタ・・・選考会まで練習出来なそうです。 |
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1/12 水 | 0.0 | 補強 |
忙しくなってきた |
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1/13 木 | 9.0 | 佐鳴湖jog |
補強○先生がインフルに。研究室から逃亡後、宿泊決定。 |
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1/14 金 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
45' |
補強○キタ!! |
1/15 土 | 18.0 | 選考会 |
26'32 |
うんこ |
1/16 日 | 16.0 | LSD |
80' |
補強○誕生日 |
1/17 月 | 0.0 | 完休 |
宮重ごめん!ほんとごめん |
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1/18 火 | 0.0 | 補強 |
4時帰宅.さすがに眠い. |
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1/19 水 | 9.0 | 佐鳴湖jog |
36' |
補強○最近寝てないね |
1/20 木 | 5.0 | 佐鳴湖坂 |
3'9-3'20-3'45 |
補強○寒くて動かない. |
1/21 金 | 0.0 | 補強○ |
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1/22 土 | 10.0 | jog |
佐鳴湖 |
補強○宮重ごめん・・・ |
1/23 日 | 0.0 | 1000*7 |
3'12-3'06 |
へたれた.でも走りはおもいだしつつある |
1/24 月 | 10.0 | jog |
補強○いいね・・・ |
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1/25 火 | 0.0 | 補強○ |
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1/26 水 | 0.0 | |||
1/27 木 | 0.0 | |||
1/28 金 | 0.0 | |||
1/29 土 | 0.0 | |||
1/30 日 | 0.0 | |||
1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 197.0 km |