月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	10.0	JOG
5/02 土	12.0	3000 2000 1000	9'16-6'05-2'51	C一人でやったらへたれた
5/03 日	14.0	70JOG		集合ないのか
5/04 月	0.0	REST		バイトとレポートに追われた
5/05 火	0.0	jog
5/06 水	0.0	雨・・・
5/07 木	0.0	じょｇ＋１０００
5/08 金	0.0	じょｇ
5/09 土	0.0	４＋１
5/10 日	0.0	じょｇ
5/11 月	0.0	佐鳴湖
5/12 火	0.0	くろかん
5/13 水	0.0	2000	2'53-2'57
5/14 木	0.0	じょｇ		ひ
5/15 金	0.0	10000	32'20	さ
5/16 土	0.0	3000SC	9'45	し
5/17 日	0.0	審判		ぶ
5/18 月	0.0	じょｇ		り
5/19 火	0.0	クロカン		に
5/20 水	0.0	300×7×3	５２ぐらい	こ
5/21 木	0.0	16000PR	s	こ
5/22 金	0.0	緩急		う
5/23 土	0.0	震撼駅伝	優勝	し
5/24 日	0.0	ＢＢＱ		ん
5/25 月	0.0	50jog		で
5/26 火	0.0	クロカン50		す。
5/27 水	22.0	400×12 300	s	感覚はいまひとつ・・・設定は楽にこなせるけど。。
5/28 木	0.0	12000変化層	3'50-40-30-40-30-20	集中力０
5/29 金	0.0	jog
5/30 土	0.0	12000Bup 1000	3'35-36-39-39
5/31 日	0.0	感泣
走行距離	58.0  km