匠
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台 フル2:30台
2013/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 4.0 | 1500 |
4'50 |
あめ |
2/02 土 | 12.0 | jog |
60' |
コース下見 |
2/03 日 | 16.0 | 名岐駅伝6区 |
38'06 |
6年間何も変えられなかったと思うと泣ける。まぁ泣く資格もないけれど。みんな強くなってくれ。せめて一杯走れ。エースたちに練習量で負けてる現状を変えて欲しい。他に何で勝つのやら |
2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 0.0 | |||
2/08 金 | 0.0 | |||
2/09 土 | 0.0 | |||
2/10 日 | 45.0 | みよしいけマラソン (4.3 × 9 3.5) |
五位 2:50.1 (Ave |
一週間ぶりに走ったら20 kmスギで激タレした。人生甘くない。 |
2/11 月 | 0.0 | 脚イテー |
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2/12 火 | 0.0 | |||
2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 0.0 | |||
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 0.0 | |||
2/17 日 | 0.0 | |||
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 0.0 | |||
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 0.0 | |||
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 77.0 km |