月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			5月は5日にサーキットマラソン、11日に駅伝、25日にセンチュリーランを予定している。一番の難関はやはりセンチュリーラン。今年はフルでエントリーしてるので特に自転車の練習を頑張りたい。
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0			ＧＷに入ったけど、雨が降っていてやる気が低下してしまい結局運動はしなかった。
5/04 日	0.0			日中にウォーキングをしたけど今日も運動はしなかった。夕方になるとカスタードさんとトモヤさんが久喜に来てくれた。
5/05 月	10.9	サーキットマラソン2008（マラソン大会）		3年連続でサーキットマラソンに出場した。ウォーミングアップが思ったより多くなりレース中も疲れが残ってしまった感じがする。アップダウンがあったが去年同様アップのほうに力を入れた。後半にペースをあげたけど、出だしがあまりにもゆったりペースだったので結城シルクカップのときよりもタイムが遅くなってしまった。
5/06 火	0.0	久喜市〜騎西町（サイクリング）(30) ステップ、エアロバイク、筋トレ		最初は河川敷か渡良瀬に行こうと思っていたけど日没が近かったので自宅から菖蒲方面へロードバイクの練習をした。夜はトレーニング室に行ってみた。
5/07 水	6.6	白岡運動公園6周（ランニング）
5/08 木	0.0	ステップ、エアロバイク、筋トレ
5/09 金	7.7	白岡運動公園7周（ランニング）		また週末に雨の予報が出ているので前倒しして今日走ってみた。
5/10 土	0.0	ステップ、エアロバイク、筋トレ		予報通り1日中雨が降ってしまった。ランニングは昨日やったので良いとして自転車の練習は全くできなかった。明日も練習はできないと思うし、このままだとセンチュリーランが完走できるか心配になってきた。
5/11 日	5.0	EKIDENカーニバル2008 東東京大会in北区荒川 （駅伝）		雨が降り続いて残念だった。2区を走った。
5/12 月	0.0	ステップ、エアロバイク、筋トレ
5/13 火	0.0	ステップ、エアロバイク、筋トレ
5/14 水	7.7	白岡運動公園7周（ランニング）		じっとしている分には寒かったけど、走りやすい気温だった。
5/15 木	0.0			久々に完全休養にした。昼休みにウォーキングはしたけど。
5/16 金	6.6	白岡運動公園6周（ランニング）		5周だと思っていたら6周走っていた。
5/17 土	0.0	久喜市〜吉川市（サイクリング）(81)		やっと休みの日に天候に恵まれたので、江戸川サイクリングロードで久々のロングライドをした。自宅からサイクリングロードまでの往復も自転車で自走した。
5/18 日	13.2	白岡運動公園12周（ランニング） 菖蒲町〜騎西町（サイクリング）(26)		午前中は用事があったので何もできなかったけど、午後からランニングと自転車をした。自転車の練習は日没が近いこともあって1時間くらいにした。
5/19 月	0.0	ステップ、エアロバイク、筋トレ		他に誰もトレーニングしている人がいなかった。あまり空きすぎるのもちょっと。
5/20 火	6.6	白岡運動公園6周
5/21 水	0.0
5/22 木	6.6	白岡運動公園6周
5/23 金	0.0			いよいよ明後日にセンチュリーランがあるけど雨の予報がでていて心配だ。雨がひどいようならハーフの80キロに切り替えるかもしれない。
5/24 土	13.2	白岡運動公園12周（ランニング）		午後から雨の予報がでていたので午前中に走った。自転車は明日の準備だけして練習はしなかった。
5/25 日	0.0	センチュリーラン埼玉（サイクルイベント）(84)		去年に引き続き、今年もセンチュリーラン埼玉に出場した。雨が降っていて水溜りもあちこちにあり最悪のコンディションだった。フルにエントリーしていたけど、こんな日に無理に160キロを走ることもないと思い、行田のCPでハーフに変更することを伝えてハーフの84キロを完走した。タイムは去年より短縮できて4時間を切った。
5/26 月	0.0			夜に自転車に乗っていたら標識の柱に衝突してしまい派手に転倒してしまった。MTBの前輪が壊れたし、体もあちこちが痛い。
5/27 火	7.5	白岡運動公園約7周（ランニング） 菖蒲町（サイクリング）(2)		昨日の事故では両腕に軽い負傷をしてしまったけど、奇跡的に足は大丈夫だったのでなんとか走れた。MTBが使えなくてしばらく不便な生活が続きそう。
5/28 水	0.0	菖蒲町〜久喜市（サイクリング）(2)
5/29 木	0.0			いよいよ富士ヒルクライムの日まであと3日になったけど、今年はここまでヒルクライムの練習を全然していない・・・。果たして去年よりもタイムが短縮できるだろうか。
5/30 金	7.5	白岡運動公園約7周（ランニング）		雨の中でのランニングになってしまい、もう少し早い時間に走ればよかった。ちょっと右ふくらはぎに違和感があったのが心配。
5/31 土	0.0			明日のヒルクライムは前日しか受付できないので、今日は14時まで仕事をして会場に向かった。なので今日は運動はなし。今月はラン99キロ、ロードバイク225キロ、トレーニング日数6日で先月と大体同じ感じだった。でも右足の違和感が気になるところ。
走行距離	99.1  km