月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0			山登り第３弾。朝から友人と那須の朝日岳に行ってきました。駐車場付近は暖かかったけど、登るにつれて雪道となり寒かった。滑落しそうなときもあって怖かったけど冬山は景色が良いし、機会があればまた登りたい。
12/03 日	0.0	手賀沼の大会？？		え～と、例の大会に行ってきました。というかサイクルイベントに初参加してきました。場所は千葉県我孫子市の手賀沼で環境学習とかユニークなイベントでした。初心者としてはとても出やすかったし、手賀沼のことも結構わかりました。自転車のほうはタイムを競うような大会じゃなく、今回のようなイベントに今後も出てみたい。
12/04 月	0.0			走るのをストップしてから3週間。右足の痛みはどんどん引いて、むしろ以前の左足の違和感のほうが気になるかも。山登りをしても足が痛くなくて回復の手応えはあるけど、ランニング再開はまだまだ先にしようかと思ってます。
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0			高崎でサイクリングをしてサイクルショップに行ってきました。サイクルショップの広さには驚きました。オートバックスみたいな感じだった。
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0			同僚と渡良瀬遊水地でサイクリングしてきました。最近はランニング以上に自転車に魅力を感じていてまたサイクルイベントに出ようかと考えている。今ランニングを再開してもおそらくまた足を痛めるような気がするし。
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0			今日は筑波山で今年4回目の山登りをしてきました。近ければ毎週行きたいくらいだけど、やっぱり遠いのが少し不便です。
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0			今年1年間を振り返るとランニングにおいては結局自己ベスト更新は全くできなかった・・。でも山登りやサイクルイベント出場など新しいこともできたりして収穫もあったかなと思う。仕事は秋頃からずっと定時で帰れなくなったが、今後時間をやりくりして運動に励みたい。
走行距離	0.0  km