月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	0.0
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	4.5		３０分完走
1/20 水	0.0
1/21 木	5.0		４５分完走
1/22 金	3.0	ダッシュ・ジョグ
1/23 土	5.5		４０分完走
1/24 日	5.5		４０分完走
1/25 月	7.0		５０分完走
1/26 火	5.5		３５分完走
1/27 水	12.0		７５分完走
1/28 木	5.5		３０分完走
1/29 金	6.0		５０分完走
1/30 土	11.0		７０分完走
1/31 日	13.5		８０分完走
走行距離	84.0  km