ひこ  
地域 : 滋賀    年齢 :
一言 : 
<2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 0.0  
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 0.0  
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0  
9/09 水 6.0  
9/10 木 6.0  
9/11 金 6.0  
9/12 土 0.0  
9/13 日 0.0   ウォーキング3時間
9/14 月 10.0   8000m ハイペースJog
1km 3'40、ラスト3000m 9'55
スピード無くなってきたな
9/15 火 0.0  
9/16 水 0.0  
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 0.0  
9/21 月 12.0   市長対抗駅伝選考会5000m、おまけ1000m
16'23"41(3'08→3'09→3'19→3'34→3'13)、1000m 2'57
タイムは残念だったけど、補欠第1でどうやら残れるようです。
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 40.0  km