月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0			いい加減本家HP復旧させてください……。浜松HPの方が保守性があるってどうなんですか……
7/03 日	18.0	12000mペース走	10'22→10'03→10'37→9'57	練習が物凄くマンネリ化している。反省しないと……。5km〜6km、考え事をしていたら自然とペースが上がってしまった。悪い癖だ……。練習中は練習に集中しないと。
7/04 月	0.0
7/05 火	11.0	6000m	3'19→3'12→3'07(9'39)→3'13→3'07→3'04(9'24)	出だしを余裕が持てるペースで入ってみて、後半上げてみようとした。……フォームが酷い。
7/06 水	0.0
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0			機嫌×
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0
7/12 火	10.0	Jog
7/13 水	10.0	Jog
7/14 木	10.0	Jog		面接試験、終わった後に言い足りなかったこと、言うべきことが想起されるorzどんな状況下においても結果だけは残さないと。
7/15 金	10.0	1km 3'50くらい		とりあえず、レジュメの日本語版の基礎は完成。
7/16 土	0.0
7/17 日	14.0	滋賀県選手権10000m	35'25"00 総合10位	大学セカンドワースト。気温33℃。年々暑さに弱くなっている気がする。やはり夜の練習だと、日差しが強い大会に適応できないなorz無理してでも、日が照っている時間帯に練習できる時間を確保しないと。ただ、ラスト一周のラップ67秒(200m32秒)は恐らく10000mのラストの自己ベストだったり＾＾；収穫はそれだけかな。
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	10.0	Jog		体力戻し
7/21 木	0.0			マニュスクリプト締め切り1週間切ったorz
7/22 金	0.0
7/23 土	8.0	Jog		明日本番。緊張するなぁ
7/24 日	0.0			彦根市役所一次試験。一般教養は過去最高の出来だったと思うけど、面接がなぁ……
7/25 月	16.0	12000mB-UP	10'51→10'24→10'08→9'55	やはり夜だとそれなりにスピード出るね。……全然本番に役に立たないけど
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	117.0  km